1、首先用渐变填充，平面的可用线性渐变，弧面可用放射渐变。并用填充变形工具调整高光的方向、大小、位置。
2、然后可令起图层，用白色或同色系的浅色，左右两个色码设为全透明，中间色码设为全不透明。并用填充变形工具调整高光的方向、大小、位置。
在Flash的主菜单中，选择"文件" -> "导入" -> "导入到舞台"或"导入到库"，然后选择您要导入的音乐文件（通常是MP3格式），点击“打开”按钮导入即可。导入到舞台的音乐文件可以直接拖动到舞台上使用，导入到库的音乐文件则需要在程序中使用ActionScript代码来控制播放。
谢邀。
Flash直接导出视频效果极差，就像题主说的一样，要么丢帧要么清晰度极差，我们是直接输出序列图，就是点击菜单中的“文件”—“导出”—“导出影片”，然后在导出影片的保存类型里面，选择JPEG序列，如果是需要保存透明背景的话，则要选择PNG序列。
导出来的是一张一张的图片，然后再用后期软件，比如PR、AE之类的，将这些序列图导入，然后再输出成视频。
1、创建一个Flash文档，将它保存在桌面中，本例名为“用代码实现输入文本”。
2、将图层1重命名为代码图层，在图层的第1帧右击，打开动作面板。
3、首先，创建一个文本实例，实例名为Input_txt。
4、设置文本实例的类型为INPUT，即文本框为输入文本。
5、接着，设置输入文本框的左上方的坐标，本例坐标值为（180，160）。
6、获取文本框的宽度和高度，宽度为200，高度为30。
7、显示文本框的边框，用border属性实现。
8、将输入文本实例Input_txt，添加到显示列表中，使它能够在舞台正常显示。
9、运行程序，在舞台显示一个输入文本框， 在文本框中可以自由输入中英文字符。
要制作出优秀的Flash动画，需要经过很多的制作环节，其中的每一个环节都直接影响作品的最终质量。Flash动画的制作过程大致可分为策划主题、搜集素材、制作动画、优化与调试、测试与发布几个步骤。
1、策划主体
在动画制作之前，首先应明确制作动画的目的，要制作什么样的动画，通过这个动画要达到什么样的效果，动画的风格是怎样的，以及要通过什么样的形式将它表现出来等。要明确了制作目的之后，就需要为整个动画作初步的策划。
2、搜集素材
在对动画进行了初步的策划后，就可以开始对动画中可能用到的素材进行搜集。在搜集时应注意有针对性、有目的性地搜集素材。
3、制作动画
制作动画是Flash动画作品制作中最关键的一步，是指利用所收集的动画素材来表现动画策划中各个项目的具体实现过程。
4、优化与调试
在下载和播放Flash动画时，如果速度很慢，容易产生停顿，这说明Flash动画文件很大。为了减少Flash动画的占用空间，加快动画的下载速度，可以对动画文件进行优化。优化动画主要包括在动画制作过程中的优化、对元素的优化和对文本的优化等。将动画中相同的对象转换为元件，只保存一次，以后可以合使用多次，这样可以很好地减少动画的数据量。
凌智动画指出：制作动画时最好减少逐帧动画的使用，尽量使用补间动画，因为补间动画的数量相对于逐帧动画是很小的。如果制作类似的动画效果，补间动画相对于逐帧动画的体积小得多。导入声音文件时尽量使用体积相对于其它音乐格式较小的Mp3格式。尽量减少特殊形状矢量线条的应用，如虚线、锯齿状线和点状线等。
5、测试与发布
在动画完成之前，还需要对动画的效果、品质等进行最后检测。因为Flash动画的播放是通过电脑对动画中的各个矢量图形、元件的实时运算来实现的，所以动画播放的效果很大程度上取决于电脑的软硬件配置。
发布动画是Flash动画制作过程中的最后一步，用户可以对动画的生成格式、画面品质和声音效果等进行设置。在动画发布时的设置将最终影响到动画文件的格式、文件大小以及动画在网络中的传输速率。
