生日是人出生的纪念日，总是要过的。怎样个过好老人的生日，确实值得小心，弄不好，将大喜事变成了悲伤事。
这方面确有实例。有过于激动而亡的，过于兴奋而亡的，吃食不当而病而忘的。从生理角度讲，人老了，各器官老化衰竭，适应不了突然的高兴、激动、悲伤、及热闹的埸合，适应不了各样强烈的物理因素如音响、鞭炮之类。
再说，人老了，胃口弱了，消化功能差了，吃过分生冷硬难诮化的食物，反而不及家常便饭好。
所以，对老人的过生日，注意环境应该是，安静的，轻松的。要保持老人平时生活习惯，不打乱其平素生活规律，同时，要严格注意饮食，饮量。注意，孝心用在平常的每日，不要太注重生日这一天的形式。
一，了解爱的真谛：真正爱一个人，是希望她过得幸福，快乐。
二，爱不是占有。只有双方相互爱慕，才成为爱情，如果他不爱你，你继续和他在一起，对于两个人来说，只能是相互伤害。
三，爱不能够相互伤害。如果因为爱一个人。因为失恋。自我伤害。被爱的人，会因此而带上精神枷锁。也不能去伤害别人。
四，其次还要考虑这个人的人品，是不是不是一个见异思迁的人？如果这个人的人品有问题。他不值得你爱。
五，由于年轻人，生活面比较窄。所接触的异性不是很多。失恋也是人生的一次成长。
六，在现实生活当中。自己真正爱的人。真正爱自己的人。最终都不会走到一起。而真正能走到一起。相互搀扶，共度余生的人，只是在特定的时间。特定的环境下该出现的时候出现了。在漫长的婚姻上，生活当中。产生了浓浓的亲情。亲情相比于爱情，对婚姻的稳固会起到更加重要的作用。
七，尽快从失恋的阴影里走出来。积极的面对生活。积极的参加一些有意义的社交活动。活出真正的自己。花香蝶自来。你会是拥有自己真正的幸福。
八，如果通过自己努力，通过家人朋友的开导，仍然不能从抑郁的情绪当中走出来，去寻求心理咨询师的帮助，做心理咨询。
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢！
1. 小约翰·施特劳斯《南国玫瑰圆舞曲》
这首圆舞曲可以说是小约翰最受欢迎的曲目了，是他题献给意大利国王的名作。由序奏、四段圆舞曲和尾声构成，曲调明快优雅，趣味盎然！
2. 恩斯特《“夏日最后的玫瑰”主题变奏》
恩斯特以一首著名的爱尔兰民谣为主题，将帕格尼尼式的复杂技巧与巴赫的复调对位融于一把无伴奏小提琴上，技巧艰深刁钻，险峻而唯美。
3. 理查·施特劳斯《“玫瑰骑士”第一号圆舞曲》
理查·施特劳斯的《玫瑰骑士》是他最富盛名的歌剧作品，讲述了一个多角荒诞爱情剧。这首圆舞曲是其中最脍炙人口的篇目，风格浪漫而戏谑。
现在五六十岁的人，不管是男人还是女人，看上去都显得比实际年龄年轻，会打扮的，看上去更加年轻，头发白了可以焗油，脸上有皱纹了可以除皱，也可以去医美打各种各样的美容针，现在最好赚钱的行业还是医学美容。
但是人体衰老的脚步，并不因为你会打扮或者生活条件优越而减慢，人体各个器官的衰老是有规律的，如人体的骨胳肌肉，会随着年龄增长而减少，年过40，肌肉量会以每十年减少8％的速度流失；70岁后则以每十年减少15％的速度加速流失。
一、身体会有哪些反应
其实每个人最先老的表现是不一样的，有的人最早表现出来的症状是，吞咽反射迟钝了，年轻的时候吃下去的食物，吞咽反射很灵敏很快，吞咽功能马上就配合了，把食物咽下去，现在吃第一口食物时，无论是固体的还是流体？常常会呛咳，自己觉得很奇怪，为什么会这样？因为没有医学知识，所以自己没办法解释。
一般的人到了50岁以后，脸色没有年轻的时候滋润有光泽，皱纹也悄悄地爬上了额头，眼袋出现了，有的严重的，像熊猫似的，特别是熬夜以后更加明显，眼睛慢慢开始老化，我在45岁的时候眼睛就老花了，现在看电视要戴眼镜，看报纸或者手机，只好把眼镜拿掉，一副眼镜整天拿上拿下，有时候为了找眼镜，可以找老半天，结果发现眼睛就搁在头顶上，因为记忆力不行了。
就餐的时候，吃点牛肉或者瘦肉，吃完饭以后第1件事情要找牙签，因为到了一定的年纪，牙龈之间的缝隙增大了，所以肉老是嵌在牙缝里面，很不舒服。所以出去吃饭，如果朋友不是很熟悉，都不敢吃牛肉了。
一般50岁左右，头发就开始慢慢变白了，对于男性，一起变白的还有胡子，特殊部位的毛发会长得很快，如耳朵里面的毛和鼻腔里面的鼻毛，都会比年轻的时候长得快的多，很让人尴尬的是，若没有及时修剪，它会伸出体外。
有的50岁左右就开始秃顶，发际线越来越高，到最后头顶上的头发，就剩下没几根了，摇摇晃晃的，稀稀拉拉的，看着特别可怜，想让周围的头发能够支持一下头顶，结果怎么的都盖不住发亮的头顶皮肤。
随着年龄的增大，味觉功能减退，味蕾细胞慢慢萎缩和空泡化，造成最美味的食物，吃到嘴里也没有年轻时候的美味了，有的人到了50岁左右，牙齿开始松动脱落了，咀嚼的功能渐渐减退。口腔里的唾液腺分泌减少，舌头的肌肉也慢慢萎缩，所以舌头的搅拌功能下降。所有的这些因素叠加在一起，吃任何东西就不香了！
酒量会下降，以前中午喝了酒，晚上还能继续喝，有的甚至在夜宵摊上再继续喝，一直斗志昂扬的，当你的酒量下降的时候，也是老的开始，因为人到了一定的年龄以后，新陈代谢速度减慢，喝下去的酒，不像年轻的时候能够很快的代谢，排泄不出去。
饭量下降了，以前中午吃的大餐，晚上还能吃大餐，而且吃得津津有味，到了一定的年龄以后，中午吃了大餐，晚上无论如何就想吃清淡的了，因为你的胃肠道和消化系统的功能也下降了，机体为了自我保护，会提醒你不能再吃了！
有的男性到了50岁左右，最先感觉自己老了的是，因为前列腺肥大了，原来站着小便尿尿可以尿得很远，而前列腺肥大以后，尿尿变得无力，尿线变得很细，还会湿到鞋子，这让很多男人们非常沮丧。伴随着尿尿无力，夜尿次数还增加，晚上经常得起来好几次小便，站在那里老半天都尿不出来。
有的女性到了一定的年纪，腹压一高，小便就不自觉的漏出来，非常的尴尬，比如咳嗽、大笑的时候，小便就会漏出来，这是因为膀胱括约肌的松弛无力，储存尿液的功能下降，特别是以前顺产养育了好几个孩子的妈妈，发生这种情况的比例还要高。
有的人到了50岁左右，睡眠质量下降得很明显，年轻的时候一觉睡到大天亮，而且礼拜六、礼拜天不睡到太阳晒屁股，是不起来的。但是到了50岁以后，入睡变得很困难，特别是白天工作上碰到一些困难，有时候凌晨三、四点钟醒来以后难以入睡。年轻的时候碰到枕头就能睡着，现在在床上躺下来以后辗转反侧，怎么也睡不着了。但是却又常常晚饭以后躺在沙发上，一边看着电视，一边且昏昏欲睡，真正到了床上了又睡不着了。
女同志50岁左右，到了更年期，更是这里疼，哪里疼，全身游走性的疼痛，今天这边痛好了，明天就轮到那边痛了，脾气变得异常暴躁烦恼，皮肤变得粗糙暗淡，无缘无故的心跳加速，一阵一阵潮热出汗，更要命的是，使劲控制饮食，但是腰围越来越粗，体重越来越重，喝水都长胖了。
男人到50岁左右，腹部的脂肪越来越厚，肚子越来越大，因为肚子太大，腰围太粗，裤子总是提不到腰际，有的甚至自己低下头，都看不到自己的脚尖，名副其实的成了油腻的中年大叔。
以前白天不管干了多重多累的活，睡一觉以后第2天照样满血复活，可到了50岁以后，如果第一天太累了，就是一夜好睡，第二天早上起来仍然会感觉疲乏无力，腰酸腿疼。
有的50岁左右的人，最先出现的老的症状，是膝关节不行了，爬个楼梯，膝关节会发出清脆的响声，爬个楼梯爬个山，膝关节会疼痛。
有的50岁左右的人最先出现的老的症状是，脚后跟会疼，早上起床，刚下地的那几步脚后跟会钻心的痛，走了一会儿以后，脚后跟的疼痛会慢慢的消失。
二、心理会有哪些反应？
喜欢独处、喜欢安静，不喜欢热闹的场合，不喜欢聚会，夫妻两个人的感情更多的变成了亲情，就仿佛左手摸右手，再也没有年轻时候的激情，再也没有如胶似漆似的感觉，而是喜欢两个人有适当的空间，做自己喜欢的事情。
越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。不知道什么时候开始，越来越喜欢回忆以前的事情，变得容易感伤，越来越不想改变已经习惯的习惯，以前希望每天都过不同的生活，现在喜欢过每天都千篇一律的生活。越来越关注养生和健康，以前喜欢吃的垃圾食品，因为知道它不健康，现在买前要看看它的保质期以及是否含防腐剂，脂肪有多少，对身体有害的东西有没有，最后发现想买的也没有几个。
不喜欢结交新朋友，以前觉得朋友越多越好，无论和谁聊了几句就开始互道朋友，现在打开手机，发现能够经常联系，说的上话的，就没剩几个了。
以前喜欢逛商家，买时尚流行的衣服，到了一定年龄，喜欢穿休闲全棉舒适的衣服，漂亮和时尚已经不是放在首位了，而是把舒服放在了第一位，这也是开始老了的表现。
写在最后，人生短短几十年，其实过得是非常快的，从青春靓丽的小姑娘到满头白发的老奶奶，也就一转眼的功夫！人生的后半场路越来越难走，善待自己吧！
