持枪上膛，战役已经打响。你是一个圣人，还是一个罪人？If loves a fight, than I shall die,with my heart on a trigger——如果爱是一场战役，那我也会拼尽全力扣下扳机，即便我会因此死去。
They say before you start a war,you better know what you're fighting for.——他们说“在你开始一场战役前，你最好知道自己为何而战。”
Well baby, you are all that I adore,if love is what you need, a soldier I willbe.——宝贝，你是我的挚爱，如果爱是你所要的，那我将成为你披上戎装。I'm an angel with a shotgun,fighting til' the wars won,I don't care if heaven won't take me back.——我是个持枪上膛的天使，为了胜利奋战到最后，我不在乎天堂是否会就此抛弃我。I'll throw away my faith,babe,just to keep you safe.——我将抛弃我的信仰，宝贝，仅仅是为了你的安全。Don't you know you're everything I have?——你是否知道，你是我所拥有的一切？
Sometimes to win, you've got to sin,don'tmean I'm not a believer.——彼时胜利，你被定罪，并不意味着我不是信徒。and I'm gonna hide, hide, hide my wings，tonight.——今晚，我将藏起我的羽翼。
音量大小可以根据个人需要调节。
一般来说，如果在比较安静的环境下使用an，可以调低音量，避免打扰到他人。
如果在比较嘈杂的环境下使用an，可以适当调高音量，提高使用效果。
另外，an是可以自动降噪的，可以根据周围环境的音量自动调节音量。
我每次跑步大概8-20km，大概跑1~2h，我每次跑步都会听歌，以前在网上，搜了很多适合跑步的歌曲，也下载到手机里边跑边听，但最后绝大部分都被我听完一次就删了，原因很简单---听着它，我跑步不舒服。
再啰嗦一句，跑10~15km，大概用时是1~1.5h，一首歌按照4分钟算，则需要听22首歌左右。
在此推荐几首我删剩下没有再删的歌曲：
纯音乐系列
1，Destiny--佐藤直纪
2，运命--佐藤直纪
3，ルフィ猛攻!--田中公平
4，summer--久石让
5，the pachelbel canon--James Galway/Gleen Spreen
6，canon & Gigue in D major--jean-Francois Paillard
7，skylines--tigerforest
8，when i is lonely--angelo taylor
9，欢乐颂180---这是一首跑步神曲，总长18分钟，你在网上搜搜看能不能搜到，这是我跑步软件的一个18分钟挑战赛播放的歌曲，为了防止广告嫌疑，就不说软件名了。
歌曲系列
1，not afraid--eminem
2，第三极--许巍
3，untown funk--mark ronson &bruno mars
4，always getting over you--anglea ammons
5，numb--林肯公园
6，stronger--kelly clarkson
7，running-陈冠希
伶歌
1，春江花月夜--于魁智/李胜素
这一首曲子是我的个人爱好，可能不合你的口味，写出来也只是想让你在听歌的时候多一点自己喜欢的东西。
以上就是我极力推荐的跑步曲子，你可以根据自己爱好，适当取舍。听的时候哪首一听就不喜欢那就在跑完步立刻删除它。
这些歌播放时长大概在100分钟左右，完全够你跑10~15km的。如果你还能跑更久，就重新循环一次好了。没必要为了里程添歌，好歌是值得你听两遍的。
