七头七需要准备些什么菜如下：
作七拜菜时先准备一份三牲拜土地公，如猪肉、公鸡、鱼、酒。拜死者时有五味碗或十二道碗，如米饭、米粉、春乾（象徵有馀）、韭菜（天长地久）、豆乾（做大官）、芹菜（勤劳）、鱼丸、肉丸（中状元、当议员），肉片、菜头（好彩头）、猪肠（生男孩）、鸡翅前膀（易谋生）等；以及其他果品、红圆、发粿（象徵子孙团圆兴旺）、面头山（又称子孙山或女儿山）。
先人头七祭祀，最主要的讲究：就要准备一桌“回魂供”进行祭祀，注：供品中是不可以有牛肉和马肉的，因为先人头七回魂是由牛头马面等鬼差护送回家，一旦出现，属大忌。 头七祭祀原因：头七祭祀是寓意先人亡魂最后一次还阳回家看望，看望完所有的亲人之后就正式踏上黄泉路，想回都回不来了。黄泉路的第一站就是望乡台，先人远望家乡回不来。头七祭祀注意事项：先人烧七日的计时方法是，是从去世当天，就算第一天开始计算，这个概念大家一定要周知明确，因为错烧先人七日，会阻碍先人在阴司里过关通行，大家切记切记先人下葬后，头七祭祀若逢农历占七日和八绝日（八绝日即农历立春、夏、秋、冬节气的前一天和后一天）必须错开祭拜，且祭拜日只可提前，不可延后。
我的婆婆离世刚满一个月，期间恰巧赶上疫情，按照风俗头七等时间段的烧纸等祭奠活动都不能做，丈夫朱毅始终在悲伤中走不出来。怎么办？我告诉他给母亲建立一个天堂网站，既文明又高雅，寄托了哀思，心情就会舒缓不少。
朱毅建起来了，而且把爸妈都建在一起了。建完他告诉我，天堂网真好，那么多祭奠方式可以选择，献花、烧香、摆贡品、写悼念文章等等，他都去做了，而且还交钱一百多成了高级客户，连亲戚们都能在不同的城市到同一个天堂网去祭奠老人了。那一刻我看见朱毅的眼睛里露出喜悦的光。我知道他的悲伤排解出一大部分了。母去世打击甚大，让哀思有一个安放的地方，就像人追求的目标要有方向一样，心在哪里安放？有了安放的地方，人才能慢慢走出悲伤。这是此其一。
其二，我建议朱毅用歌声寄托感情，献给妈妈。我帮他做音乐电视，献给天堂的母亲。母亲去世六天他含泪唱了“烛光里的妈妈”。视频做好后我发布在西瓜视频，打动了太多观众的心。
我们夫妻传播了孝道文化，丈夫的悲伤又有了一个宣泄的出口。
其三，在婆婆病重到去世三个月期间，我们先后制作了十四集纪录片，全是关于“养老和尽孝”内容的，点击量高达六十万，粉丝剧增，观者纷纷留言太感动了，片子做的太好了，比看电视剧还好，因为是真人真事。
直到现在点击量还在攀升。后续的报道我们还在继续。
朱毅的悲伤之情一点点在释放，看见他情绪逐渐回归正常，我也高兴。婆婆走了一个月了，每当想念老人就回放纪录片，看到老人活时的音容笑貌，我们就感觉她没有走，她永远活在我们心里。
排解悲伤的方式有多种，做个生活的有心人，能化解、转换各种情绪，也是人生的必修课。
但愿我回答的问题能对提问者有帮助。那我就聊以自慰了。
上坟的贡品怎么摆
按照传统规矩，大体应该这样摆放：
第一，供桌上摆放的包括两类，一类是香烛，一类是供品位置是，供品在内，香烛在外。这主要为了方便亲友上香。
第二，供品数量要求：摆放供品是有要求的，对数的要求有规定，即应该是三或三的倍数。但不能是双数。有的习俗是神三鬼四的说法，按照当地的习俗就可以了。
比如，如果摆放的供品可以是一盘，但如果比一盘多时，必须是三盘，六盘，九盘。摆放的供品盘子的数量不能是双数，老辈子相信，如果是双数的话，还得死一个。
同理，盘子里的供品，比如点心、水果等，也是三或九个。不能是双数。
第三，点的香要连续燃，丧事期间不要灭掉。供品则一直摆放至丧事结束，只能增加，不可更换。
在古老的祭祀中，香成为人与神鬼的媒介，通过虔心焚香设拜，可以上达天听，好的香不仅是凡间和幽界连接的桥梁，也是表达自己对先人的哀思之情和感恩之心，建议可以到无相铜炉定一款祈福香，这款香是天然的草木香料，选材自然，自然得到先人的喜爱和庇护。
上坟供品有哪些
上坟供品，馒头是必不可少的，各种水果。如果逝者有宗教信仰，那么需要尊重宗教信仰。如果是少数民族，应该尊重少数民族的信仰。入乡随俗，上供时，还应该尊重当地风俗习惯。
对新去世的亲人祭奠，包括三天圆坟，烧头七、三七、五七、七七、头周、三周。烧完三周，祭奠形式和其他逝者一样，在春节、元宵节（送灯笼）、清明、中元节（鬼节）。
对逝者祭奠，是我国传统习俗，通过一代一代的耳濡目染，形成了尊老、爱老、敬老的良好社会风气。对家庭的和睦、团结，社会和谐，起到了重要作用。
“闰月癸未，帝疾大渐。乙酉，崩于西宫，年七十有一。”
但是前后相差不过5天，争议来争议去也没有什么意思。毕竟朱元璋已经死了，争议他什么时候死的有什么劲儿？但是要说他什么时候埋得，那就值得好好说道说道了。
为什么要讲他埋葬？而不是说他什么时候死。是因为朱元璋的埋葬充满了“疑点”，史书上面还有这么一段内容的记载：
辛卯即皇帝位，大赦天下，以明年为建文元年。是日，葬高皇帝于孝陵，诏行三年丧。
意思是说朱允炆继位，然后大赦天下，把第二年当作是建文帝元年。而就在朱允炆继位的第二天，就把朱元璋埋葬在了孝陵。
这里就有问题了，就算是普通人家都讲究一个头七。到了朱允炆这里，反倒这么快就给埋了。有人说可能前面已经过了头七，但是朱元璋只停尸七天不够啊。
他朱允炆登基的时间是五月十六，就算是按照民间的说法，朱元璋去世于五月初五，现在也才过了十天时间。放在普通家庭，这个时间埋了算可以的。
但这是做了几十年的皇帝，掌管天下所有的权力。这么着急把他埋了，难道朱允炆心里有什么小算盘？
真的是这么快就下葬了吗？我们看一下历史上其他记载：
辛卯皇太孙即位。是日，葬孝陵。——《明书》
“五月辛卯葬孝陵之下。”——《明史》
“乾学谨案，明代诸栽纪，皆言大祖崩七日而葬。惟吴朴《龙飞纪略》逾七月而葬。”
如果单独看上面这几句，可能就有点丈二和尚摸不着头脑了。因为记载又太乱了，说什么都有。有的说在继位第二天就下葬了，还有的说7个月之后才下葬。
我到底该相信谁？大家先不管到底什么时候下葬的，我只是给大家总结一点：按照主流观点的说法，朱允炆下葬的确实着急，时间非常短，差不多在1——10天这个时间长度之间。（综合一些史书来看）
为何这么说？首先史书上争议时间虽然很多，但是争议的时间节点，差不多都是1天到10天之内。
再者后来朱棣打朱允炆的时候，就曾经拿这个事情做过文章。说朱允炆不该这么快就把朱元璋下葬，可见朱棣这边也说下葬的快。
那么朱允炆到底有没有什么小九九？比如说是他杀了朱元璋。其实错怪他了，他没有这个胆子。为何下葬这么快？史书上这样记载的：
“故即位而葬，同日并举，皆高皇遗命，正以速葬消诸。”
还真有可能，因为朱元璋知道自己杀了这么多的官，难免会有几个拥护者的漏网之鱼。如果趁着自己死后，按照朱允炆的性子，肯定要给自己好好准备一场大的葬礼。
这个过程中，肯定很多事情都要被耽搁起来。如果有人趁着这个空挡，突然来一个造反，朱允炆这么“年轻”，还真有可能顾不过来。
当然还有另外一种说法，是说朱允炆早就察觉到几个叔叔可能会造反。如果真的给他们来京奔丧的机会，说不准自己这个触手可得的皇位，马上就要丢了。所以赶紧把爷爷下葬，然后自己当皇帝。
也有人说是因为南京太热了，如果不赶紧下葬，很有可能尸体都发臭了。其实这个说法不可靠，古代皇帝死后没立刻下葬的人多了去了。也没有见多少史书说臭了。
另外据说朱元璋下葬的时候，还不按常理出牌。他仿照古人，在南京城的所有城门一同抬棺材出去，这样别人就不知道他到底是从哪个城门出去的了。
而且史书上面记载的是下葬于孝陵，然而还有人说是朝天宫。之所以没有埋葬在孝陵，说是因为担心有人去盗墓。民间还有个传说，专门来“佐证”这个说法。
总结一下：大量史书记载，朱元璋埋得很急，具体时间有争议，但是前后差不超十天。而且错不在朱允炆，是朱元璋下令这样做。
