前奏是“噔噔噔噔噔噔噔”这首歌是《Illusionary Daytime》，是音乐人Shirfine创作的一首纯音乐，于2014年2月14日发行，收录在专辑《Endless Daydream》中。
歌曲意境听上去让人身临其境仿佛置身于静谧的油画的场景。只有纯粹而沉静的钢琴音律仿佛述说着某个人的一份独有的故事，也像一个偶然进入到一份幻梦中的旅人无意间发现的新天地一般。
答张杰的《听》--《高启强成功曲-京海市歌》这首歌最早出现在《美人制造》里面，名为“听”，在剪辑里更是混合了DJ摇滚模式。这首歌中的歌词：“听你呼吸里的伤，听你心跳里的狂”，非常符合《狂飙》电视剧里紧张紧凑的剧情，高启强笑里的狂，形容得非常贴切
注意休息。考试前必须要有充足的睡眠，给大脑足够的休息时间。养足精神，才能在考试中正常发挥，考场上才能游刃有余。所以考生考前应调整好睡眠时间，而不是加大复习量。保证充足的睡眠是很重要的。
注意饮食。考生考试前要注意饮食，注意营养搭配，防止吃坏肚子。良好的饮食搭配可以给身体提供充足的能量，可以让考生有一个良好的状态。尽量使用富含蛋白质和维生素的食物，切勿暴饮暴食，避免辛辣食物，以免上火引发一系列并发症。
自信。考前要有自信，不要怀疑自己的能力，相信自己会有很好的成绩，如果这个时候还在怀疑自己的能力，到考场上可能会更加紧张，也许会导致发挥失常；良好的自信心可能会得到一个满意的答卷。
听音乐。考前听听音乐也是有利于缓解紧张心情的，要选择轻音乐或者积极向上的，切记悲伤的情歌等。
熟悉环境。考生考试前要去考场熟悉其考试的环境，熟悉的环境有助于增加亲和度缓解紧张心情。
深呼吸。进入考场前多做几次深呼吸，平复焦虑的心情。待进入考场，坐到位置上以后，再进行几次，反复深呼吸可以有效的减小紧张度。
嚼口香糖。过于紧张可以嚼嚼口香糖，咀嚼口香糖有助于大脑的放松，可以增强记忆力，让头脑更加灵敏，可有效地缓解压力。
扩展资料：
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
唱歌紧张时可以通过以下方法缓解：深呼吸：深呼吸可以舒缓紧张的情绪，平稳呼吸有助于调节喉部和肺部的压力。
放松肌肉：保持肌肉放松，尤其是颈肩和喉部肌肉，有助于歌声发出的稳定。
练习唱歌：多练习唱歌，熟悉歌曲的旋律和歌词，增强自信心，减少紧张感。视觉转移：可以将视线转移到其他地方，如观众远离的地方，从而减少紧张感的出现。5. 认真准备：提前做好演唱前的准备，例如仪表、服装等，有助于提高演唱的自信心和稳定性。
