摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。
这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项舞种。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。
我是这样评价摩登舞的:
摩登舞最考验两个舞者的合作协调能力。
摩登舞是双人舞，其中一项也叫交际舞，充分体现了两个舞者的交际和配合能力。
他们的姿势搭配要求很严格，而且彼此有一只手要求自始至终不能分开，舞步是一退一进，你退我进我退你进，还有旋转，舞步速度也不慢，轻松欢快活泼类的。
这些都对两个舞者的配合要求很高，团结协作精神特别重要，默契程度也要高。
要想将摩登舞跳的优美流畅，两位舞者需要刻苦磨合训练，互相带动和迁就，彼此牺牲付出和成就。
这就好比生活中人与人之间，要互相理解宽容和迁就，互相帮助和提携，而不是彼此嫉妒伤害和践踏。
真正的高手能团结众人，综合大家的力量，实现双赢，又能将事物最大潜能地推向成功
推荐几首自己喜欢的： 1、black out 这算是自己最喜欢的东变的歌曲了，《大人》这张专辑里的，大人这张专辑是非常非常喜欢的。 这首歌编曲上非常精彩，尤其是尾奏吉他solo接键盘非常好听推进情绪，歌词也依旧是独特的“林檎美学”，颓废又倾心的诱人。 2、mirror ball 这首歌出自《娱乐》，浮云创作的。也是神编曲曲目之一，律动超级棒，贝斯尤其有趣。这首歌推荐2011年Discovery演唱会的现场版，因为在现场版中伊泽加入了不一样的键盘演奏，使整个曲子在现场的气氛调动中更加的出彩。 3、颜。 这首歌前奏乍一听可能感觉不像东变，有点过于“通俗”？然而往后听实际上是一首出色的男女对唱，苹果与昼海干音对唱，歌词讲述了被颜所吸引却没有读懂心的感觉。然而大家都知道一些八卦，昼海干音是苹果爱过的男人，于是这些八卦故事为这首歌曲仿佛添加了一些浓郁又迷茫的悲伤，对于听众来说也是多了一丝戏虐。 4、天空鸣响。 这首歌是龟田写的曲子。歌曲很好听……但是仅仅是很好听，在东变里可以说算是一首比较普通且大众化的歌曲。其实以龟田为主作曲的歌曲，比如透明人间和恐怖的大人，旋律上其实都是比较流行易懂的。这首歌也没体现出东变成员各自的特点和化学反应，倒更像是苹果个人时期的作品。但是苹果的作词功力实在是高啊。天空鸣响这首歌不看歌词听也许仅仅是一首较为普通的流行摇滚，但是看着歌词听……仿佛可以心痛的睡不着觉。歌词用了一些对情景的疑问凸显出茫然又孤寂的氛围，再用一些动作词句和比喻，暗指所爱之人的死去，在之后苹果又唱到了“幸福”的字眼，所爱之人死去终被自己所全面占据，一种病态又十分动人的爱的感觉，依旧“林檎美学”，令人堕落般沉沦。 5、雨天決行 这首歌是一首用轻快的旋律唱着忧伤的心情的歌曲，歌词令人“十分心疼”，仿佛一个可爱的小姑娘在不断地安慰自己失恋后的内心，努力又坚强的带着回忆努力前进，也就是带着令人痛苦的回忆一直继续下去，而带着痛苦的回忆一直继续下去意味着爱之深与伤之痛。这样十分具有水平的歌词加上旋律灵巧的音乐非常值得反复品味和欣赏。而这首歌的音乐方面没有什么特别的亮点，还很短，3分种都不到，但是带着东变独有的灵气，推荐的原因仅仅是个人觉得很好听而已—_—||| 6、dynamite 东变一期的一首热情的歌，蓝鼻子的键盘精彩至极。推荐看MV，仿佛百老汇的歌舞表演，华丽又激情。尤其早期的苹果在MV中大跳性感舞蹈，视频拍摄制作也加强了挑逗的意味，非常迷人。 7、OSCA 这首起码要排在个人最喜欢的东变歌曲的前三名里了。浮云的歌，编曲简直是大大大大神。每一个乐器都十分突出，苹果的演唱也绝对是感染力极强。这首极具实验和前卫风格的曲子怕不是一下子就能听进去的，但一旦听进去，就会觉得“东京事变这个巨大的宝库里面特别耀眼的明珠”。 8、复仇 还是浮云写的歌，词是苹果写的。这首曲子非常黑暗和压抑，简直令人喘不过气。副歌部分成功营造出了极具恐惧的压抑感。同时它是07年演唱会的开场曲，建议看视频，从一开始制造不安的与崩溃的气氛，绝对让你瞬间爱上东京事变。 9、电波通信 这是一首轻快的摇滚，风格比较大众，但各乐器的难度可不低。而且这可能是个人感觉东变很“二次元”风格的曲子了，很像一些热血番的op ed那种燃曲，而且苹果的嗓音也是又甜又有力量。 10、没有电的都市。 伊泽的歌，苹果的词。这首歌看似含蓄，却带着令人撕心裂肺的悲痛。编曲上非常绝佳，尤其是间奏和尾奏部分，伊泽的键盘舒缓又迷茫，与浮云暴戾的失真吉他形成反差，给人一种极其焦灼惆怅与痛苦的感觉。苹果的歌声显的十分忧伤苍白，仿佛很无力的那种忧伤。演唱会上，这首歌制造出了令人极为崩溃掉的情绪，浮云也在弹琴的过程中罕见的展示出了暴力的一面。 听说有个说法是键盘旋律部分是苹果写的，但是个人不清楚。。。 国内有一支乐队叫做“电弃都市”的乐队，以翻唱和模仿东京事变为主（有原创和翻唱），乐队名可能是来源于这里……歌曲非常棒，强推一下。 11、某都民。 浮云的作曲，苹果的词。这首歌色气慢慢，歌曲讲了很暧昧的感觉。 编曲上这首歌首先是浮云、伊泽和苹果都有担任独唱的部分，层次感极强，配器方面，处理的非常爵士和迷幻，优雅又俏皮，但这种感觉只有东变有，并且有两段龟田的贝斯独奏，也是十分的销魂。 这种歌，就好像是东变专属曲风一样。 12、SSAW 伊泽的歌，苹果的曲。SSAW，是spring summer autumn winter的首字母缩写，译为春夏秋冬，一首轻快又唯美的情歌，演唱由伊泽和苹果共同演唱，可爱又甜蜜，听的也会让人充满幸福感。但老实说，我有点对这么清新可爱的苹果有点接受不了—_—||| 其实其他的比较火热的歌曲比如落日啊还有恐怖的大人那些，也都是很好听，个人也非常喜欢。不过前面回答大概都说过了，就补充一些前面回答较少提及的歌曲。 昨天（2018年1月30日）苹果前夫、苹果大儿子的生父弥吉淳二因膀胱癌去世，享年49岁。早年苹果演出的台风戾气十足，犀利又诡异，弥吉淳二起到了相当大的配合作用，以及一直为人津津乐道的苹果身着和服与其爆裂对刷吉他的经典镜头。虽然婚姻短暂，但苹果十周年演唱会的时候，弥吉淳二再次归来成为吉他手，并贡献上极为精彩的演奏，幸福论的结束用小旗猛划琴弦并扫断琴弦的画面也是深深震撼到每一个人的内心。R.I.P（点蜡） 萊垍頭條
幼儿园儿童剧剧本《月亮的味道》萊垍頭條
时间：夏天的一个晚上萊垍頭條
地点：森林里條萊垍頭
故事大意：动物们非常渴望尝到月亮的味道，于是开动脑筋一起努力，终于尝 到了月亮，森林里一片欢呼快乐。 童话剧要点：把握角色特点，着重注意想尝月亮的心情及尝到月亮以后的喜悦。萊垍頭條
布置及准备：有圆月的背景、树墩7 个、山坡（用台阶代替）萊垍頭條
角色：乌龟、袋鼠、狐狸、兔子、老虎、大象、长颈鹿、月亮各 1 个，另大树 妈妈1 个，蝴蝶4 只，花朵4 朵，小树2 棵，小草2 棵共21 人 剧本正文：萊垍頭條
第一场：第一次的聚会---想尝月亮萊垍頭條
地点：森林空旷处，大树围绕着萊垍頭條
布景：有圆月的背景、树墩7 个、山坡（用台阶代替）、大树頭條萊垍
旁白：美丽的大森林，是动物们的家。夏天的夜晚，忙碌了一天的动物们，喜 欢到空旷的草坪上聚会，这里又凉爽又热闹，可以和好朋友一起跳舞玩耍，这 是它们每天最快乐的时光。 瞧，小动物们已经围着大树妈妈撒起骄来，蹭蹭痒，爬到大树背上。。。。真是一 群淘气又可爱的小家伙， 大树妈妈：（伸手招呼）孩子们，森林舞会开始啦，让我们找个伙伴跳个舞吧！垍頭條萊
全体动物及花草齐声：来啦来啦（一边找舞伴整队形）音乐响，全场舞蹈 （开场舞蹈结束后，花草儿各自归位，动物们趴下休息，仰望天空） 乌龟：伸个懒腰，这草地上软绵绵，躺着好舒服呀， 动物们（齐声）：嗯，真的好舒服！（轻音乐响《小白船》） 小草（呵呵笑）：好痒，好痒！萊垍頭條
旁白：（催眠曲响）这草地柔软的像一张大床，小动物们已经进入甜美的梦乡， （呼噜声）只有小乌龟叭在草地上，伸长脖子，仰望天空，神情专注。萊垍頭條
乌龟：哇，今天的月色真美啊，不知道月亮会是什么味道呢？真想尝一口啊！ （月亮之上歌曲，小段舞蹈）萊垍頭條
旁白：小乌龟，非常向往月亮的味道，决定爬上山坡去尝一尝。萊垍頭條
乌龟：我 piapia 的爬，我 piapia 的爬，我 piapia 的去尝月亮吗？（上山坡配节 奏乐第一次滚下来，有咣当的响声，动物们翻身。）垍頭條萊
旁白：月亮看见乌龟想爬上来捉它，觉得很有意思！ 月亮：人家都休息了，这个小不点还真有精神，居然想尝月亮！呵呵！條萊垍頭
乌龟：革命尚未成功，同志仍需努力（又第二次滚下来）頭條萊垍
旁白：乌龟动静太大、吵到了梦乡里的小动物们。萊垍頭條
动物们：（揉揉眼睛齐声说）小乌龟，你怎么了？萊垍頭條
乌龟：对不起，对不起，我吵醒你们了！垍頭條萊
动物们：没关系，小乌龟，你在做什么呀，怎么摔跤了？萊垍頭條
乌龟：月亮那么美，我想尝尝月亮的味道，哪怕就一小口！ 小兔子：月亮（动物们齐看月亮），月亮会是什么味道呢？萊垍頭條
小老鼠：（可爱地）它真像妈妈烙的白面饼，吃起来一定又软又香（表情投入）萊垍頭條
长颈鹿：月亮？它一定比树叶的味道更好，咬上一口，甜蜜蜜的，一下就化了。垍頭條萊
小兔：（欢快地）它要是颗薄荷味的棒棒糖哪该多好呀，又清淳又爽口那是我的 最爱！ 袋鼠：我觉得月亮就象蛋糕上面的奶油那么美味，可是妈妈说了，吃多了奶油 容易长蛀牙，（失落的回去）萊垍頭條
狐狸：我也吃过,一定就象奶油的味道，嗯，(咂咂嘴，流口水的样子)太好吃了! 大象：我希望它的味道有香蕉那么好!萊垍頭條
乌龟：可是它是圆的呀 大象：它有时也会变的像香蕉那样弯弯的（大家都笑起来）萊垍頭條
乌龟：月亮的味道一定比这些东西的味道还要好，要是我们能够尝尝该多好呀 老鼠：可是，月亮在哪么远的地方，我们哪里够的着呢？萊垍頭條
大象：我的鼻子长，让我来试试（激动的音乐） （大象努力向月亮方向伸长鼻子，其他动物也一起望向月亮的方向）頭條萊垍
大象：小乌龟呀，你这想法挺好，可是太难了！（摇头） 月亮：（捂嘴偷偷乐）我在这么高，它们哪能够的着呀萊垍頭條
长颈鹿：要不让我来试试，我的脖子长，说不定能成功（激动的音乐） 动物们：加油加油！（为长颈鹿鼓劲）萊垍頭條
长颈鹿：（放松下来）哎！不行了，脖子都快断了，还差着远呢 动物们：还差得远呢？哎，看来这月亮的味道是尝不到了！垍頭條萊
袋鼠：天越来越黑，我们应该回家了。萊垍頭條
众动物：（附和）是啊，回家吧，太晚了妈妈会担心的萊垍頭條
第二场：第二次聚会---尝到月亮垍頭條萊
时间：第二天晚上 地点：森林里山坡旁边 布景：有圆月的夜晚背景，远处有山坡 角色：同第一场 旁白：第垍頭條萊
二天傍晚，动物们又来到草地上聚会 （情景：大象、长颈鹿在踢球，袋鼠狐狸在跳拉手舞蹈，兔子老鼠坐在草地上 玩拍手游戏，小花小草也在跳圆圈舞）條萊垍頭
乌龟：（边唱歌走过来）啦啦啦，月亮的味道叮呱呱，啦啦啦，今天就能尝到它， （跟大象打招呼）朋友们，朋友们，我有好主意了 动物们：（都围了过来）快说说，什么好主意？垍頭條萊
乌龟：（指着不远处的山坡）瞧，月亮就在山顶上，我们爬上山坡，不就可以摸 到月亮了吗？垍頭條萊
兔子：（拍手高兴地）是真的呢？小乌龟你真有办法，我要和你一起去。 众动物：（一齐应和）我们都要去，人多力量大，努力就会成功。垍頭條萊
袋鼠：小乌龟爬的慢，我可以把它放在我的袋子里，这样就更快了 众动物：呵呵（笑起来）（唱歌：向前向前向前，我们的愿望就要实现。）條萊垍頭
旁白：动物们来到山坡上，想到马上就可以尝到月亮的味道了，他们可真是高 兴啊！萊垍頭條
乌龟：看啊，月亮离我们近多了，我去试试，肯定伸手就可以摸到它 。垍頭條萊
众动物：小乌龟，你一定行，加油，加油萊垍頭條
乌龟：还差一点，还差一点，大象，你快上来，你到我身上来，说不定我们就 够的着了。條萊垍頭
大象：好啊，我来了，(大象从侧边过去站在第一个台阶上，伸手努力够月亮) 旁白:月亮可有些调皮哦！它想逗逗这些想来抓住它的小家伙们!萊垍頭條
月亮：哼！来呀，来抓我呀,，看你有什么本事？萊垍頭條
大象：长颈鹿，快上来，用上你的长脖子，一定行！條萊垍頭
长颈鹿：（爬上山坡，站到第二层楼梯上）看我的，我就不信抓不到你萊垍頭條
月亮：我跳，我向上跳，看你们还够的着吗？长鼻子和长脖子对我来说都是没 有用的（骄傲的）萊垍頭條
袋鼠：你们别泄气，只差一点点了哦！看来我得出马！垍頭條萊
狐狸兔子老鼠：袋鼠出动，一定成功，你们要小心哪！ （袋鼠满怀信心的伸出手，月亮又轻巧地往高处移动了一点）萊垍頭條
乌龟：（喘着气着急的问）够着了没有？摸到了吗？垍頭條萊
袋鼠：刚才它就在我手边。哽的一下就跑了，小乌龟你再坚持一下，狐狸狐狸， 快来帮忙 狐狸：（面对观众，得意的说）来了来了，终于轮到我一显身手了，大家为我加 油吧！（边走边说）我一定能摸到你！萊垍頭條
月亮：小样儿，不一定吧！就凭你（轻敌的说） 旁白：听到狐狸的话，月亮又是轻轻一跳，大家想想狐狸能摸到月亮吗？垍頭條萊
小兔：兔儿兔儿白又白，两只耳朵竖起来，月亮月亮等着瞧，看我来把你来抓。 （兔子轻快地跑到第四层楼梯伸手去摸月亮，可月亮刚好从兔子的手边跳开了）垍頭條萊
老鼠：吱吱吱，我小老鼠来也，大家努力，一定成功（老鼠跑到最高处，但它 没伸手去抓，而是静静的看着月亮）萊垍頭條
月亮：嘿嘿！这么个不点儿，也来凑热闹，肯定捉不到我的，我就待在这不动， 看它能做什么！垍頭條萊
旁白：小老鼠和月亮互相对着看，就在这时，小老鼠突然伸手抱住月亮，咬下 一块（咚的一声响）條萊垍頭
老鼠：（捧着月亮，欣喜若狂的喊着）我们成功啦，我们成功啦…… （动物们依次从山坡下来，围着老鼠，高兴地拍手叫好） （小动物们小花小草们一起拉手跳起圆圈舞，欢快的音乐）萊垍頭條
旁白：老鼠将月亮一口口分给每个朋友，每个动物都小心而珍惜的品尝，露出 陶醉的神情。垍頭條萊
老鼠：（无限满足的说）比妈妈烙的百而饼还香还软！頭條萊垍
长颈鹿：树叶，树叶都没有这个好吃！萊垍頭條
兔子：真是又清凉又爽口，要是每天都能尝尝该多好呀！萊垍頭條
袋鼠：嗯，比蛋糕上的奶油还要诱人（嘴馋的说）萊垍頭條
狐狸：甜蜜蜜的，但是吃了应该不会长蛀牙！嘿嘿！（可爱的笑）條萊垍頭
大象：它的味道比香蕉更好，好得不得了，(喜悦的忘乎所以了)頭條萊垍
乌龟：我在月亮里品尝出了你们说的各种好味道，真是太棒了，真是个开心的 晚上。 从动物：我们一起努力，愿望就能实现 众花草：我们一起努力，愿望就能实现（音乐：团结就是力量）萊垍頭條
旁白：经过大家的努力，终于尝到了月亮，森林里一片沸腾，动物们手拉手跳 起了快乐的舞蹈 （音乐响：集体狂欢舞《喜唰唰》） 剧终萊垍頭條
+++时代的红歌都能唱得洪亮，让人欢兴鼓舞，激励人们爱国，拥军，爱民。唱红歌让人精神抖擞，斗志昂扬！唱红歌可以鼓励战士永往直前打胜仗，激发人民群众干工作干劲冲天，不怕苦和累，建设祖国豪情满怀，大公无私讲奉献！
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起初我也不知道这个歌手——范恩，网易云日推上有一位歌手写了一首歌来致敬他，这样我才知道他，我试着听了听他的歌，发现挺对自己的口味，是我喜欢的菜。我试着去找了一些他的资料，才发现他已经得抑郁症不在了，心中突然有些伤感，伤感抑郁症的可怕，伤感人已去词空在的可惜。总之，凡事想开点，车到山前必有路，柳暗花明又一村，好好爱自己，好好热爱生活。如果你也喜欢听歌，试着去听听看，说不定你会喜欢的。有好听的歌也欢迎大家私信给我，谢谢！❤️
