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畲族是一个拥有悠久历史文化与传承的民族，南宋末年的史书已有“畲民”一词出现。现主要散居在福建、浙江、江西、广东等地。到景宁畲乡旅游时，游客可以深入体会畲族的文化魅力，了解那些古老的神话传说，参与热闹的庆典活动，感知那迷人而厚重的历史情怀。
起源传说
关于畲族的起源，有着流传广泛的“盘瓠”传说。相传在远古的帝喾时期，刘皇后曾做了一个怪梦，梦到娄金狗下界转世，醒来后觉得耳内有东西搅得疼痛，挖出一看，居然是只秀美的三寸金虫。于是将其养了起来。这只金虫一日长一寸，很快就长大了变成一只身上有五色花纹的龙犬，取名盘瓠。后来，犬戎兴兵来犯，帝喾下旨，谁能取得藩王首级，就把三公主嫁给他。于是，盘瓠前往敌国，咬下藩王头颅献给帝喾。本来帝喾介意盘瓠是龙犬，但盘瓠却发出人声，还说自己能化成人形，才将三公主许配。后来，盘瓠与三公主隐居深山中，孕育后代，这就是畲族的先祖。
传世祖图
“盘瓠”传说是畲族先民的重要宗教信仰，非常神圣。畲族有专门记录“盘瓠”传说的祖图和歌谣。祖图是一副约有40幅连环画式的图卷，形象生动地记录了盘瓠的神话故事，并在畲族中流传不朽，是一件文化瑰宝。此外，畲族民间还有“高皇歌”，篇幅极长，是一首多达三四百句的七言史诗。由此可见盘瓠在畲族人民心中的重要地位。
祭祀活动
畲族重视祭祀始祖，有专门的祭祀舞蹈，主要有《日月舞》、《龙头舞》、《龙伞舞》和《迎祖舞》等。
日月舞，表现了盘古开天辟地、缔造日月与人间的神话故事，男女演员手持代表日月的模型，一边起舞，一边歌唱，仪式感隆重；
龙头舞，是表现祖先龙麒因帮助高辛平息外族侵犯有功被招为驸马的故事；
迎祖舞，是表现对盘瓠的怀念，舞者会手举各色布绸制的三角旗和弩、刀、牛角号等道具，起舞动作多表现对先祖的敬仰之情。
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