单丹娜

　　姓名:单丹娜                                                                                                              　　

       性别:女 　　

       团队:中国排球队 　　浙江女排主力自由人

       籍贯：浙江奉化溪口明溪村人

 　  生日：1991.10.08 　　

       身高：168cm 　　

       体重：60kg

　　摸高：290cm 　　

       场上位置：自由人

       俱乐部队：浙江 

       对于浙江姑娘单丹娜来说，过去的四个月多少有些梦想成真的味道。从一名默默无闻的浙江队小将，到入选国家队，再到成为中国女排主力自由人，一个属于单丹娜的传奇，就这样诞生了。

　　由于中国女排的老将自由人张娴昨天被正式调整离队，接下来的大奖赛以及亚锦赛上，19岁的单丹娜将成为中国女排的主力自由人，获得更多的锻炼机会。

　　26岁的张娴多少有些“悲情英雄”的味道，陈忠和时期就入选了中国女排的她，之前一直被张娜压制，虽然随队拿到过瑞士精英赛和总统杯的冠军，但却最终无缘2008年北京奥运会。随着“黄金一代”的相继退役，张娴从2009年开始成为中国女排的主力自由人，不过最近一段时间，这位老将却突然被弃用。在前天结束的大奖赛泉州站比赛中，张娴一场未上，最终被调整离队也成了必然。

　　对于张娴离队的原因，中国女排主教练俞觉敏解释说：“主要是两个方面的考虑，一是亚锦赛的12人参赛名单中只允许报一名自由人，二是单丹娜在泉州站的三场比赛表现不错，为了进一步锻炼新人，队里最终选择让单丹娜继续以主力身份参加后面两站比赛。”

　　作为国家队的新人，如今却要承担起主力自由人的责任，单丹娜多少有些压力：“我只能尽力去做好自己能做到的，不管是主力还是替补，只要能为中国女排赢球有所贡献，就够了。”

       奥运前夕，宁波姑娘单丹娜也和队友们一起出现在训练场上，不过，她的右胳膊肘还缠着白色的绷带。在训练过程中，单丹娜显得小心翼翼，高难度的扑救动作还不敢做，更多时间是站在场边给队友加油。对于单丹娜的伤势，俞觉敏告诉记者，通过前段时间的治疗，恢复情况很不错，“应该说超过了我们的预期，比预期要好。”

　　不过，单丹娜之前是韧带受伤，恢复起来需要时间。距离世界杯还有十多天的时间，俞觉敏表示，到时候要看实际情况再决定单丹娜能否出场。“应该是有机会的！”俞觉敏说，“但是从保护运动员的角度，我们还是要慎重，万一伤上加伤，对她以后的运动生涯都会有很大影响。”除了单丹娜，重炮手王一梅在亚锦赛后也传出腰伤复发的消息。据俞觉敏介绍，她和一些队员都是多年运动的劳损伤，已经无法根治，但这段时间控制得还不错。

　2011年中国国际女排精英赛舟山站的比赛5月30日结束，中国女排3∶0击败荷兰队。在这之前，中国女排以两个3∶0分别击败多米尼加队和古巴队。最终，中国队以三战全胜且不失一局的成绩轻松夺冠。

中国女排在本次精英赛上以全新阵容亮相，杨珺菁、杨婕、单丹娜和王娜首次以主力身份亮相。新老结合的中国队在三场比赛中阵容均有调整，队员轮番登场大多有不错的表现。

　　中国女排显现出的最大特点是高度增加，除了二传和自由人外，中国队五名攻手的身高均在1米90左右，如此的高度在世界排坛也属罕见。随着队员网上高度的增加，拦网效果也得到改善。

　　除了网上高度得到提升外，中国队在战术打法上也有变化，后攻更为广泛地运用，使得球队的立体进攻明显加强。

　　中国队的网上实力也明显增强，在俞觉敏的新阵中，主攻、副攻、接应的身高非常整齐，拦网水平的提高给对方的进攻造成了很大麻烦。此外，中国队的发球与以前相比有明显的变化，找人找点的战术效果不错，看得出队伍在这方面所下的工夫。用俞觉敏在赛后新闻发布会上的一句话概括：这条路可以走！

    几乎全是年轻队员的中国女排，以3：1击败荷兰队，从而以三战三胜的成绩获得女排精英赛北仑站冠军。

　　观众席上有一条横幅：“单丹娜，我们溪口乡亲为你加油”。因为张娴在训练中肌肉有些拉伤，虽然情况不是很严重，但俞觉敏为了接下去的瑞士精英赛，在这场比赛中就没有再让张娴出场，完全由宁波姑娘单丹娜一个人来独当一面。

　　单丹娜打得非常努力，虽然在比赛中还是暴露出处置不够果断、有些患得患失等缺点，但对于刚刚才打了三场国家队比赛的年轻队员来说，能到达这个份上已经是非常不错了。

　　单丹娜、惠若琪、范琳琳、杨珺菁、米扬、杨婕，俞觉敏在面对最弱的荷兰队时派上了一个全年轻阵容，王一梅和魏秋月等老将几乎做了一个晚上的看客。

　　年轻队员冲劲是完全足够了，但场上经验、技术水平等还是与老将有差距，在前两局，中国队以26：24和25：22艰难拿下后，第三局她们也终于为年轻付出了代价，被荷兰队以25：23扳回一局。俞觉敏不得不换上了魏秋月来稳定大家的情绪。

　　“我们的一传今天是失常的，一个因素是今天张娴没有上场。”俞觉敏对的一传效率很不满意，“还是得通过平时训练去提高。”对于年轻队员们的整体表现，俞觉敏倒显得很宽容，“年轻队员必须通过不断比赛来锻炼，付出一些代价也是不可避免的。”而俞觉敏也着重表扬了副攻杨珺菁和主攻惠若琪，“我会给她们更多的锻炼，让她们得到更大的提高。”

　　今天女排队员就将赶赴瑞士，参加瑞士女排精英赛。俞觉敏表示：“锻炼队伍还是第一位的，毕竟我们的队伍还很年轻，让队员们在比赛中得到提高。”

  瑞士女排精英赛将于６月７日至１２日举行，这是补充新鲜血液后的中国女排首次参加的国际最高水平赛事。在该赛事公布的中国队名单上，来自宁波的单丹娜名列其中，尽管这个名单还需要进一步“缩水”，但从人员构成分析，单丹娜将有望参加这个赛事。

　　瑞士女排精英赛在其官网上公布的这份名单和目前的中国女排集训名单相比出入并不大，１６名集训队员全部入选，同时名单中也出现了并未参加集训的王茜和张磊的名字。这份１８人的大名单也仅仅是中国排协上报给瑞士女排精英赛的报名名单，中国女排最终的参赛名单应该会在开赛之前才会揭晓，预计人数会在１２到１４名之间，也就是说出现在名单中的１８人中还将会淘汰几名选手。

　　目前，中国女排正在福建漳州基地进行集训，此前在中国女排公开对抗赛中有过亮相的年轻副攻杨舟和左手接应曾春蕾并没有出现在这份名单之中，因此，两人出现在瑞士精英赛上的机会不大。在自由人位置上，参加集训的有老将张娴和来自宁波的小将单丹娜，按照每支队伍一般上报两名自由人参赛的惯例，并未参加集训的王茜前往瑞士的可能性并不大。因此，单丹娜将很有可能和老蒋张娴前往瑞士。而到时能否打上比赛，要看她在集训中的表现了。

　　另外，在接应位置上，集训队中已经有王一梅、杨婕和邱亚楠３人竞争，因此张磊出现在参赛名单中的可能性也比较小。二传位置上有魏秋月、米杨和王娜３人，主攻位置上也有惠若琪、殷娜、陈丽怡、范琳琳４名队员，这些位置上的人员富余，裁员的目标很可能就在其中。

　　今年的瑞士女排精英赛，中国女排在小组赛中将先后遭遇德国、秘鲁和美国，淘汰赛阶段也可能遭遇古巴、意大利、日本或者荷兰等传统强队。

       宁波小娘单丹娜在中国女排的表现很不错，但由于大赛经验不足，比赛中还是有些紧张。　　

　　俄罗斯“总统杯”国际女排比赛打响，中国女排首战乌克兰队。今年的“总统杯”共有巴西、俄罗斯、中国、波兰、荷兰和乌克兰6支球队参赛，巴西队目前的排名是世界第一，俄罗斯同样也是传统强队，“总统杯”的含金量非常高。中国女排主教练俞觉敏表示，全队还是会贯彻以比赛锻炼和考察队伍的指导思想，通过比赛发现和纠正问题。

　　有望打入“总统杯”四强

　　本届“总统杯”从今天开始至７月１０日结束，参赛的６队分成两个小组先展开小组赛的较量。Ａ组包括奥运冠军巴西队和欧洲两强波兰队、荷兰队；Ｂ组则由中国队、乌克兰队和去年世锦赛冠军得主俄罗斯队组成。小组赛将采用单循环赛制，获得前两名的球队晋级四强，两个小组赛第三名则争夺本次比赛的第五名。小组赛阶段每天举行两场正式比赛，当天轮空的两支球队将进行一场不计分的友谊赛。

　　中国女排在今天的小组赛首场比赛中对阵实力相对较弱的乌克兰女排，７月６日中国队将在友谊赛中与Ａ组的荷兰女排交锋，７月７日小组赛最后一战中国女排将挑战实力强劲的东道主俄罗斯队。从分组形势和实力上分析，中国队有望获得小组赛前两名，从而晋级到四强的比赛中。这样，中国队很有可能和巴西这样的强队交手。

　　找出薄弱点提高战斗力

　　今年，中国女排的主要任务就是拿到奥运会的入场券，因此球队现在的比赛均是以锻炼和提高为主，“总统杯”这样的比赛，名次上并没有什么要求。俞觉敏表示：“后面的比赛，对手方面主要就是欧美的一些强队。瑞士精英赛打下来，我们现在整体的稳定性确实不够，一方面是因为配合时间比较短，此外个人能力方面也是需要加强的，特别是针对欧美高大队员的拦网，这两个礼拜我们也进行了一些针对性的训练。通过俄罗斯u2018总统杯u2019，我们也能碰到世锦赛的冠、亚军俄罗斯队和巴西队，还是抱着锻炼队伍的目的，这样的比赛对我们备战肯定会有很大的帮助。”

　　在今年的瑞士精英赛上，中国女排虽然完败给日本队，给亚锦赛夺冠蒙上了阴影，不过，俞觉敏认为队员的提高还是可以看得出来的。“目前，队中的几位年轻队员，像杨珺菁、杨婕、惠若琪，包括范琳琳，她们都是第一次打主力、首发上场，她们感觉集训对她们个人的能力是有提高的，而且增加了她们的自信心。在一些方面，之前的训练确实没做到，通过这些比赛也找到了这些方面的差距。”

　　在周苏红和李娟等老将没有入选国家队的情况下，新女排在使用新人的力度上显然比前两年都要大，不但范琳琳、杨珺菁、杨婕等年轻选手被推上了主力阵容，就连米杨、王娜和单丹娜等首次入选国字号的队员也都在比赛中获得了较多的锻炼时间。

　　数次获得锻炼的机会，而且还有出色的发挥，宁波小娘单丹娜继续留在女排的希望也越来越大。不过，单丹娜认为自己还没有发挥出最好水平，“几场比赛打下来，比赛的压力使自己心态调整得不够理想，本想努力把自己在训练中的水平发挥出来，却因为紧张而导致技术动作变形，脚底移动速度减慢，没有发挥出自己的真实水平。无论是技术上，还是心理上以及比赛经验上，我都需要强化和提高。”对此，单丹娜的总结是需要从心理上和行动上突破自我，“用正确的心态面对比赛，让紧张和压力转化为动力，而不是成为束缚手脚的包袱。在一传方面，通过点滴积累和学习增加稳定性和到位率。”

       北京时间6月10日凌晨，2011年瑞士女排精英赛第三天小组赛，中国女排激战四局最终以3-1力克秘鲁涉险过关。这是年轻自由人单丹娜首度亮相国际赛场，过于紧张的心态让她在比赛中预判接连失准，懊恼地手拍地板是对自己失误的无声自责。

　　面对瑞士精英赛A组中实力最弱的秘鲁女排，主教练俞觉敏在确保本场胜利的同时启用部分替补选手出战进行练兵，自由人单丹娜顶替张娴分别携手副攻徐云丽、二传米杨、以及主攻殷娜首发出场。

　　虽然有保障型主攻殷娜的出场协助，但是主教练俞觉敏在安排一传体系布局时，考虑到首场迎战德国女排时所暴露出来的种种问题，还是谨慎地启用四人次主接一传以最大限度地确保后排的起球质量，这样就呈现出自由人单丹娜、主攻殷娜和范琳琳、接应杨婕在个别轮次同时后撤到三米线附近等待接发球的情景。

　　秘鲁女排主攻鲁伊达的大力跳发球和奥尔蒂斯的跳飘球在不同局次给予中国女排不小的压力，特别是后者在第二局中段连续冲击中国女排的后场，导致接应杨婕和主攻殷娜先后出现接发球不到位的情况，自由人单丹娜在帮助队友扩大一传面积时，面对压底线球的预判出现偏差，让出位置后只能眼睁睁地看着排球落在界内。此外，副攻扎姆迪奥的飘球更是让单丹娜直接一传冲网而被探头。这两次低级的失误表现，都是与单丹娜首次亮相国际赛场过于紧张有关。

　　此外，单丹娜还在防守取位方面受到比赛经验所限，对于秘鲁女排打吊结合的落点取位有所偏差。第二局战至4-6后，二传科尔蒂贝科娃在处理网前乱球时，机警的反手吊至防守空当，单丹娜在跟进保护方面没有提前启动因此丢到这一分。随后，副攻扎姆迪奥同样是无法发力只能轻拍吊心，单丹娜在防守卡位失策的情况下进行侧身倒地扑救，可是排球还是没有能够成功防起，此时趴在地板上的小将数次拍打地板表示懊悔，自责的表情在脸上暴露无遗。

　　应该说，秘鲁女排的打吊结合策略在本场比赛中运用得非常成功，主攻鲁伊达、副攻扎姆迪奥和二传科尔蒂贝科娃分别利用偷袭吊球让自由人单丹娜屡次吃亏，她在防守站位的选取和提前预判启动时机的把握上均暴露出来一定的问题，这其中固然是有因为首次亮相国际赛场略显紧张所致，同样欠缺大赛经验的原因也不容忽视。

　　目前，中国女排的两位自由人张娴和单丹娜在后排保障环节的表现均难以令人满意，尽管双自由人战术多少可以缓解全队的后排压力，但是如果这两名球员的串联保障能力不能够在短时间内有所提升，那么重新召回老将进行人员调整将在所难免。

       北京时间9月14日消息，中国女排日前已经开赴台北准备15日开始的亚锦赛，姑娘们将力争在本次比赛中进入前三名从而获得参加年底世界杯的资格，进而为一张伦敦奥运会的入场券努力。杭州《都市快报》 体育记者徐毅在自己的腾讯博客中透露了女排姑娘的备战近况，比较令人担心的消息是自由人单丹娜已经因伤离队。

徐毅首先分析了中国女排在本次亚锦赛的目标：“以往亚锦赛对于中国女排来说应该是非常轻松的赛事，但现在全队上下都是非常紧张——因为一旦成绩不够理想，中国女排要想进军伦敦奥运会就将变得非常困难。”

“按照规则，只有在亚锦赛上获得前三名的球队，才有机会获得参加年底世界杯的资格；而只有拿到世界杯的前三名，才能直接获得伦敦奥运会的入场券。” 徐毅进一步分析道：“如果不能通过这样的方式进军奥运会，那么中国女排就只能通过明年的奥运落选赛，中国女排要想在强队林立的落选赛中晋级，难度会非常大。”

上个周末正值中秋假期，但是徐毅透露女排姑娘们并没有得到休息的机会：“当中国女排还在福建漳州训练基地进行备战的时候，排球管理中心的众多领导都在那边陪着，国家体育总局分管大球项目的副局长蔡振华也来到漳州给大家助威：u2018年轻的中国女排出现起伏，是队伍正常的发展。这次亚锦赛如能摆正位置、充满信心、减少失误，还是有希望的。u2019不仅高层压阵，中国女排连续多日每天开会，因此连中秋节也没有好好过。”

对于中国女排在本次亚锦赛中的前景，徐毅认为并不是非常乐观：“以前亚锦赛对于中国女排根本不是什么问题，打进奥运会也和玩似的，球队想的更多的是奥运会上夺牌甚至是夺取金牌。但现在为了能够拿到前三，中国女排却是非常谨慎，因为这意味着中国女排必须拼下日本队、泰国队和韩国队，现在的中国女排没有这样绝对的把握。而且在上月底结束的女排大奖赛总决赛中，中国队四战全败仅获第八名，创下了十九年来的最差战绩，而且还输给了亚洲老对手泰国队，这在士气上绝对是个巨大的打击。

最后徐毅还透露了一个令人担心的消息，那就是自由人单丹娜已经因伤离队：“自由人单丹娜因为肘关节意外受伤离队，队里不得不急调 张娴回队参加亚锦赛。浙江女排主教练吴胜已经证实了这一点：u2018单丹娜已经回来了，现在还在观察情况，养起来应该要些时间。此前邱亚楠也已经回到浙江队，现在浙江队只有杨舟一名小将还在国家队。u2019这对于女排来说绝对是一个不好的消息。”

      春节长假结束后，新一届的中国女排将于本月中旬重组。虽然新的名单还没有公布，但主教练俞觉敏早已表示，和世界杯相比，阵容不会有太大的变化。宁波姑娘单丹娜虽然在世界杯上因伤没有出场，不过她继续入选国家队的把握还是比较大的。

　　联赛表现能为入选加分

　　去年世界杯结束后，俞觉敏曾和单丹娜一起回到宁波，并探望了单丹娜的母校——宁波市体育运动学校。当时单丹娜的伤好得差不多了，正好能够参加即将开始的联赛。对于单丹娜能否去伦敦的问题，俞觉敏表示：“单丹娜非常有机会去伦敦比赛，但她还需要证明自己，要抓住联赛的机会，只有在联赛中发挥出高水平，才能确定是否能够进入最后的大名单。我们会派教练观察所有队员的表现，因此联赛的表现至关重要。”

　　如今，女排联赛已经打到了第二阶段，浙江队的成绩和去年相比却不尽如人意，其中一个原因就是几个国手归队后状态一般。不过，随着联赛的进行，几个国手逐步开始恢复，单丹娜的发挥也越来越稳定，这无疑为她入选新一届中国女排增加了不少砝码。而在自由人这个位置上，单丹娜面临的竞争压力并不大，只要继续保持状态，她入选的把握就比较大。

　　新面孔可能在接应位置

　　俞觉敏透露，女排阵容没有最后确定，但很可能会像世界杯一样，再次出现令对手吃惊的新人，也会有局部的、针对性的加强。他还专门举例说：“例如接应位置要加强，我们心目中已有初步人选。”在俞觉敏表达要加强接应位置的实力后，国内联赛目前几位表现不错的接应就成为猜测对象，其中呼声最高的当属曾入选过蔡斌时期国家队的北京女排接应曾春蕾。另外，天津小将李莹和江苏的强力接应陆倩都有可能。

　　组建新一届国家队时，出现新面孔应该没有什么疑问，但这些新人能否最终去伦敦，可能性就微乎其微。根据历史经验，中国女排很少在奥运会使用刚刚从联赛崛起，但没有任何大赛经验的小将，比如在2004年中国女排组队就有王一梅、杨爽和王婷3名新人；2008年陈忠和的大名单中也有惠若琪、赵燕妮两个联赛中表现不俗的队员，但这5人都没能参加当届的奥运会。

　　随着薛明在全国女排联赛的完美复出，她重返国家队的呼声渐高。如果薛明回归国家队，副攻线将形成至少“3老带1新”的配置，其中薛明、马蕴雯和徐云丽“3老”拥有北京奥运会参赛经验；“1新”则是去年国家队主力副攻杨珺菁，她在本赛季联赛中一直保持一流的竞技状态，她们入选国家队都没有太大问题。

2016年4月22日，中国女排新赛季号码正式公布，单丹娜身穿26号。

2016年5月5日，中国女排官微公布了2016年瑞士女排精英赛参赛名单，单丹娜入选。

2016年5月24日，女排转战首体适应大馆训练，单丹娜入选集训名单。

2016年5月26日，中国队瑞士女排精英赛14人名单敲定，单丹娜入选。

2016年8月25日，中国女排国家二队正在福建漳州备战9月中旬在越南永福开赛的亚洲杯，单丹娜入选集训名单

2016年9月4日，第5届女排亚洲杯国奥队的参赛名单公布，单丹娜入选。