乌塞恩·博尔特

乌塞恩·博尔特 - 简介

乌塞恩·博尔特出生在牙买加一个平凡的乡村家庭，父亲经营着一家小店，母亲是一名裁缝。小时候的博尔特经常和哥哥去打板球，现在也很喜欢这项运动。上了学后，博尔特在教练的建议下，开始学习短跑。成功后的博尔特多次在公开场合坦言父亲对自己的引导，他说：“人生总是曲折坎坷的，没有谁会轻易成功。是父亲教育我，不要被众多目标看花了眼，要选择一个最适合自己的人生目标，脚踏实地地走下去，哪怕前面有再多的挫折，只要你有足够的信念，坚持走下去，你就能苦尽甘来，实现梦想。”

博尔特曾自曝小时候就曾吸食过大麻，但自己既没有上瘾，也没再与瘾君子们联络。他“在牙买加，小孩子就会卷烟了，我也是——但我那时候真的年纪很小。 ”博尔特保证说，吸大麻并不是他的生活方式。

一般而言，体格高大的短跑选手会有风阻大、脚步运转较慢的不利因素，然而就博尔特而言，他不但得利于高大身材者才能拥有的大跨距，而且他的脚步运转速度并不逊于体格比他小的选手，所以能屡破世界纪录。博尔特胜利时喜欢做一个类似朝天射箭的姿势，为其著名的个人特色，这是他一个人俾倪天下的时代。

乌塞恩·博尔特 - 基本资料

全名：尤塞安·圣莱奥·博尔特（Usain St.Leo Bolt）
出生地：牙买加(Jamaica)特里洛尼省（Trelawny )法尔茅斯市(Falmouth)谢伍德康坦特镇(Sherwood Content)
现住地:牙买加首都金斯敦
毕业学校：William Knibb High School
家庭成员：父亲（Wellesly Bolt） 母亲（Jennier Bolt） 哥哥（Sadeke Bolt）姐姐（Christina Bolt）姑姑(Lily Bolt)奶奶(Monica Davis)
注明:博尔特的哥哥和姐姐是他父亲和不同的女人生的,博尔特的母亲只有他一个亲生孩子。
最喜欢的食物：炸鸡块

乌塞恩·博尔特 - 职业生涯

由于爱好运动，所以饭量惊人，10岁时的饭量就是他父亲的两倍了，身体也长到1.70米了，14岁时长成了1.90米的身材，这时他参加了学校的篮球队。 不久，在学校举办的一场篮球比赛中，他的一个远距离冲刺投球的动作被一名田径教练看到了。比赛结束后，这名教练找到他，说他跑的非常快，并领他到短跑场地试跑了一下，结果百米跑出了11.28秒。教练说：“小伙子，你的天赋在田径上，跟我练跑步吧！”这时他想起了买鞋时父亲给他说的话，就痛快地跟着这名教练来到了田径训练场上。从此他放弃了其它的梦想，就在赛道上开始了自己的运动人生。他也在一点一点很快地接近自己的梦想。

在2002年举行的世界青年田径锦标赛中，15岁的他在200米的比赛中以20秒40的成绩首次引起关注。

他就是当今被誉为“飞人”的牙买加运动员博尔特。虽然他起步比较晚，但在情同父亲的米尔斯教练指导下，他的成绩一直在突飞猛进。 博尔特，身高达到1米96的“闪电侠”直到10岁的时候才开始接触田径，而那时候他的梦想也不是成为一个田径运动员，而是成为一个板球运动员，毕竟，在牙买加热门的项目是板球，人们谈论的话题就是板球，不过，他的体育老师却坚持让他练习田径。

2001-2002年：崭露头角

2001年，15岁的博尔特身高已经达到1米90，他在当年的加勒比共同体运动会上夺得200米和400米的两枚银牌。仅仅一年之后，博尔特成绩迅速提升，并包揽了高中联赛、加勒比共同体运动会、中美洲和加勒比青年锦标赛的200米和400米冠军。2002年的世界青年锦标赛，主场作战的博尔特以20秒61夺得了200米金牌，这使他成为了有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军。

2004年：步入田坛

2004年，博尔特成为职业运动员。这一年，在百慕大举行的加勒比共同体运动会的200米赛跑中，他以19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。随后，博尔特参加了雅典奥运会。但是，在第一轮比赛中他就脚腕受伤，200米只跑出了21秒05，没有进入下一轮。
2005年的世界青年锦标赛在赫尔辛基举行，博尔特再次失意而归。在200米决赛中，他脚部再次受伤，成绩是可怜的26秒27。直到2006年的瑞士洛桑大奖赛，博尔特才再次跑进20秒大关，以19秒88的成绩夺得200米铜牌。随后的雅典国际田联第10届世界杯，博尔特再次夺取一枚银牌。

2007年：冉冉升起

博尔特的人生转折出现在2007年。年初，博尔特向教练米尔斯提出要练100米，并随即参加了在希腊克里特岛举行的第23届瓦迪诺伊安尼亚运动会。这是博尔特第一次参加100米比赛，结果他跑出了10秒03的惊人成绩，一举夺金。 8月30日，在大阪世界田径锦标赛男子200米决赛中，以19秒91的成绩获得亚军。

2008年：君临天下

2008年，博尔特像破茧而出的蝴蝶，势不可挡地统治了短跑赛场。5月3日，在金斯顿举行的牙买加邀请赛100米赛上，博尔特在1.8米/秒顺风的帮助下，取得了9.76秒的成绩。5月31日，博尔特终于创造了他的第一个世界纪录。在纽约举行的锐步田径大奖赛上，博尔特在顺风1.7米/秒的帮助下，以9.72秒的成绩打破世界纪录，成功加冕世界“第一飞人”。 博尔特五月份以来已经两次跑进10秒，5月4日的牙买加国际田径邀请赛上，博尔特即跑出9秒76的历史上第二好成绩，仅比同胞鲍威尔创造的世界纪录(9秒74)慢0.02秒，这一成绩也是今年男子百米的最好成绩，同时打破赛会纪录。5月18日进行的汉普顿锦标赛，博尔特延续之前的良好状态，以9秒92的佳绩获得冠军，本赛季第二次跑进10秒。博尔特的表现不但征服了观众，征服了世界，更是征服了他的对手，跑出了9.85秒的盖伊心悦诚服的说，“他跑出了完美的比赛，我只想脱帽向他致敬。”

在8月的北京奥运会上，博尔特几乎统治了田径比赛。百米大战的四轮比赛中，博尔特以超群的实力不断上演着神话。他在半决赛中一路东张西望地“散步”到终点，成绩却是9秒85，几乎打破奥运会纪录。他不但轻轻松松夺得100米短跑冠军，还在无风的情况下以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。经过专家分析，在8月16日晚的柏林奥林匹克体育场，博尔特在100米途中最快速度曾达到过44.72公里/小时！第一枪比赛顺利开始，博尔特和阿萨法-鲍威尔起步很快，起跑反应时间仅有0.133秒为决赛最快的特立尼达和多巴哥选手汤普森虽然前半程紧紧跟随博尔特，但在未过半程时博尔特便已确立了明显优势。最后10米，博尔特左顾右盼摊开双手，并右手拍胸以不可思议的方式冲过终点，时钟显示9秒69！从枪响的那一刻起，场内气氛就被催化到了顶点，博尔特在山呼海啸般的助威声中仿佛天外来客，其余7位世界级飞人居然没有一个人能威胁到他的领先地位。这不是牙买加队与美国队的强强对话，甚至不是牙买加双雄之间的猛烈碰撞。博尔特0.165秒的起跑反应速度列倒数第二，但这并不妨碍他在10米之内就拉平差距。他的两条长腿充满了力量，跑道在他脚下震颤，对手在他身边逐渐退后。博尔特说:“我知道我跑得很快，这块金牌属于我了，金牌对我来说比世界纪录重要，跑完的时候我不知道自己破了世界纪录，还是鲍威尔指着计时器让我看我才知道。我在那一刻非常放松. ”博尔特强调的就是放松，和他的放松相比，其他的飞人显得过于紧张。“赛前就要很放松，只有放松才能做到专注于比赛。我不在意起跑如何，我很高兴我能获得这么大的优势。”谁也没有想到，博尔特具有如此大的能量，把9秒72的世界纪录击成碎片，更没有人想到，这位1米96的巨人，如此轻松、如此逍遥地就跑出如此神奇的速度。这场被认为是历史上最精彩的世界第一飞人大战，变成了博尔特一人表演的舞台，其他世界短跑名将都成为配角。 其他7名世界级“飞人”在博尔特的面前，犹如蹒跚学步的孩子，高出众人一头的博尔特，以天神般的威猛震慑住所有对手。 国际田联报告分析，当晚100米决赛时，博尔特的最高速度出现在半程50米左右，达到了12.2米/秒（即每10米0.82秒或44公里/时），这一速度维持到终点前20米。

男子百米新世界纪录在“鸟巢”诞生！ 对自己的同胞博尔特的表现，鲍威尔说：“他是最好的，没有什么能阻挡他的脚步。大家都看到了今天的表现，博尔特今天其实还能更快的，别忘了他还很年轻。”

相对于自己年轻的后辈，鲍威尔没能进入前三名就有些爆冷的味道了。对此，鲍威尔表示：“比赛结束后我被震惊到了，我非常想拿到一块奖牌，如果今天我能拿到一块银牌我也会非常高兴，但结果真的很可惜。”

这位22岁的新百米飞人博尔特说:“我要成为体坛的传奇，我只想保持最高的竞技水平。我的目标就是，每一年面对媒体的时候，他们都会说‘只有博尔特才能做到，他是田径场上唯一的王者’。”

英国短跑名将钱伯斯曾公开表示自己将是柏林世锦赛上成为博尔特的强劲对手，而博尔特似乎并不这么看，他说:“当你开始将目标定位在一个人的身上，那么你就已经开始失败了。如果我仅仅为了击败鲍威尔的话，那么盖伊呢？我唯一担心的事情就是伤病，但我对人从来没有任何恐惧。“博尔特也打算在柏林世锦赛之前参加几站欧洲赛事。
田径选手另外一个最担心的问题是饮食，不过对于博尔特他一点都不用担心，他的教练格兰-米尔斯将这一关把控的非常严格。在北京奥运会的赛前吃几口鸡块的习惯恐怕要延后了，现在他要吃一些意大利通心粉和土豆。
博尔特说:“我只是妈妈的一个孩子，如果我不必去为了一些事担心，那我肯定不会去担心的。”

随后在200米短跑比赛中，博尔特在0.9米/秒逆风的情况下以19秒30的成绩，打破了迈克尔·约翰逊在1996年亚特兰大奥运会上创造的19秒32世界纪录。这也使得博尔特成为第九个在一届奥运会上同时获得100米和200米奥运金牌的运动员。在尚未进入场地时，志在必得的博尔特就对着摄像机不断做着夸张的手势，而进入内场后，博尔特旁若无人的跳起雷鬼节奏明显的舞来，在他心中，冠军非他莫属，他今天的目标就是世界纪录！在大会介绍到博尔特时，他那套已经成名的手势有了些许变化，他先是佯装梳理头发，随后头一扬，再次出手剑指终点！相对来说，其他人都特别低调，美国三将不过是简单的示意而已。裁判喊预备时，博尔特还特地祈祷了一下上帝，枪响之后，博尔特的起步就特别完美，随后的加速博尔特做的非常好，他在弯道上就明显占据了领先位置！他第一个进入到直道，此时其他选手离他至少在5米开外，最后的直道属于博尔特，他如同在100米赛场时一样，狂放无忌的冲刺让九万观众热血沸腾，为了超越约翰逊伟大的纪录，博尔特没有半点懈怠和表演性质，他爆发出所有力量，咬牙冲向了终点！19秒30！鸟巢体育场再次为博尔特而疯狂！ 获得冠军的博尔特,兴奋的脱下他那双绝对超黄金价值的战靴，对着全世界观众兴奋的跳了一段舞蹈，随后他对着电视镜头大喊：“我是第一号人物，我是第一号人物！”而参加决赛的其他选手也合力把博尔特抱了起来，在这一刻，博尔特就是世界田径之王！

北京时间2008年8月22日，北京奥运会男子4×100米接力在国家体育场“鸟巢”进行。由内斯塔-卡特、弗雷特、博尔特和鲍威尔组成的牙买加队，以37秒10的成绩打破了美国队在1992巴塞罗那奥运会上创造的37秒40的奥运会纪录和1993年创造的世界纪录，并在奥运会上首次夺得该项目金牌。博尔特在成为了100米、200米和4×100米三个项目奥运冠军的同时，也在“鸟巢”参与创造了该项目的三个世界纪录。在比赛中，夺冠头号热门牙买加队在第五道，4棒依次为卡特、弗雷特、博尔特和鲍威尔。比赛枪响之后，卡特顺利起跑，他的出发速度非常快，一下就确立了领先优势。第二棒交给弗雷特，他在直道上的速度让人惊叹，牙买加领先优势已经相当明显，但在交给博尔特时，弗雷特稍微有些磕碰，速度略微降了下来。电光石火之间，日本与特立尼达和多巴哥已经赶上不少，但博尔特就是博尔特，在接棒后，他爆发出在弯道加速的超强能力，又将损失的时间完全弥补！历史性的交棒时刻出现了！新飞人博尔特把棒子结结实实交在了老飞人鲍威尔的手上，此时其他队伍离开他都有5米开外的距离，鲍威尔接棒后，高昂着头，像脱缰烈马一样在跑道上狂奔。此时，九万名观众的情绪达到了最高点。在欢呼声中，鲍威尔以超出第二名10米左右的距离冲过了终点，他们打破了美国队刘易斯时代创造的世界纪录！

北京时间2008年11月24日凌晨4点10分，2008年国际田联年度最佳选手在蒙特卡洛夏季体育俱乐部的繁星厅揭晓，牙买加短跑选手乌塞恩-博尔特获得了年度最佳男选手称号，这是继鲍威尔(2006年)之后第二位获奖的牙买加男选手，同时也是继奥蒂(1990年)和鲍威尔之后第三位获年终大奖的牙买加选手。 　　

奥运会上风头无两的博尔特领奖时发言：“我有句座右铭：任何事都有可能实现，能拿到这个奖确实是一种荣誉。能和这项体育运动中的每一位伟大选手的名字在一起，感觉非常美妙。我要争取年复一年重复这样的事。”

2009年：创造巅峰

北京时间3月18日，牙买加飞人博尔特再现慈善义举，这位北京奥运会3枚金牌获得者将自己的3双签名战靴捐赠给了慈善机构进行拍卖，所得费用将被用来帮助牙买加地区贫困儿童。该慈善机构每年都会在纽约地区举办一系列活动，为贫困地区的学生筹集奖学金。2009年4月29日，博尔特在金斯敦驾车时不慎出了事故，受了些轻伤。警方称，博尔特驾驶的宝马跑车因为失去控制而冲入了路边的沟里，车整个翻了过来并严重受损。博尔特从车里爬出的过程中伤到了自己的左脚，幸好车祸并未对"闪电侠"造成太大的伤害，他在本赛季依旧势不可挡。

2009年5月17日，在曼彻斯特马路赛男子150米比赛中，以14秒35赢取冠军，创造直线150米史上最好的成绩。 这也打破了加拿大名将多诺万·贝利在1996年创造的14秒99的该项目世界纪录。 意大利人门内阿曾在1993年跑出了14秒80的成绩，但是由于是手工计时，因此并未得到国际田联的认可。而在前年，美国名将泰森·盖伊在跑200米时截取前150米的时间为14秒75，已被看做是这个非寻常距离的极限值，但如今在准确的电子计时器以及刚刚伤愈和天气状况不佳的条件下，博尔特依然刷新了该项目的世界最快纪录。让人不可思议的是，牙买加“闪电”比赛前50米用了5秒64，前100米用了9秒9，而从50米开始算起的后100米计时显示为惊人的8秒72！被国际田联盛赞为“飞翔的100米”。博尔特承认，从车祸发生到参加这场比赛之间只训练了9天，加上冬季休息，其实自己的“功力”只恢复到七成。
北京时间2009年6月10日，2009年劳伦斯奖揭晓了最佳男子运动员奖项，凭借在2008年北京奥运会上的出色表现，牙买加田径运动员博尔特当选获得了此荣誉。

值得一提的是，与博尔特一起被提名的选手还包括：最年轻的F1世界冠军汉密尔顿、ATP世界排名第一的西班牙选手纳达尔、北京奥运会上独得独得8金的美国游泳名将菲尔普斯、英超曼联队灵魂人物克里斯蒂亚诺-罗纳尔多和意大利摩托车手瓦伦蒂诺-罗西。

北京时间2009年8月17日凌晨，2009年世界田径锦标赛进入第二天的比赛日。在举世瞩目的男子100米决赛中，牙买加名将博尔特以9秒58的成绩夺冠，刷新了他自己在北京奥运会上创造的9秒69原世界纪录。美国人盖伊以9秒71屈居亚军，这也创造了新的美国纪录。前世界纪录保持者鲍威尔名列第三，成绩为9秒84。

当博尔特风驰电掣冲向终点，定格在柏林奥林匹克体育场6万多名观众乃至全球田径迷眼里的是一个惊世骇俗的数字——9秒58！  

博尔特赛后也承认：“我绝对准备要打破世界纪录的，但我没想能比我的世界纪录快十分之一秒。”

成就双冠王

在2009年世锦赛200米预赛时博尔特不费吹灰之力，以20秒41获得小组第一直接进入半决赛。半决赛博尔特几乎放水80米，还是跑出20秒08的佳绩。

决赛博尔特以19秒19率先冲线，将2008年奥运会的夺冠成绩又提高了0.11秒，再度刷新世界纪录并轻松夺冠，成为历史上唯一一位奥运会、世锦赛双冠王，并全部打破世界纪录。

2009年8月24日凌晨，博尔特和队友获得了男子4×100米金牌，以成绩37.31秒夺得冠军，并创造了新的世锦赛纪录。

2009年黄金联赛苏黎世站，获得男子100米冠军，成绩为9.81秒。

2011年5月27日，2011赛季国际田联钻石联赛第三站罗马站，获得男子100米冠军。

2011年6月1日，在捷克的俄斯特拉发举行的第50届“金鞋钉”挑战赛，获得男子100米冠军。

2011年6月10日，2011赛季国际田联钻石联赛第5站奥斯陆站，以19秒86的成绩获得男子200米冠军（创造项目赛季最好成绩）。

北京时间2011年7月9日凌晨，国际田联钻石联赛巴黎站展开鏖战，在备受关注的男子200米比赛里，“牙买加闪电”博尔特一骑绝尘，以20秒03轻松夺冠，可惜的是他没能打破美国传奇迈克尔-约翰逊21年前的赛会纪录（20秒01），也没能跑进20秒大关，与30万美元的奖金擦肩而过。

2011年7月22日，2011年国际田联钻石联赛第10站-摩纳哥站，在男子100米比赛中以9秒88夺冠（个人赛季最好成绩）。

2011年7月30日，2011国际田径联合会钻石联赛第11站斯德哥尔摩站，以20秒03的成绩获得男子200米冠军。

2011年8月28日，2011年世界田径锦标赛男子百米决赛，博尔特因为犯规被罚下，最终牙买加小将布莱克以9秒92夺得冠军。

2011年9月4日，第13届国际田联世界锦标赛，内斯塔·卡特尔、弗拉特、约翰·布雷克、乌塞恩·博尔特组成的牙买加获得男子4X100米接力金牌（37秒04打破世界纪录）。 

2011年9月14日，在克罗地亚萨格勒布结束的国际田联挑战赛，以9秒85获得男子100米冠军。

2011年9月17日，获得国际田联2011年钻石联赛最终站-布鲁塞尔站男子100米冠军（9秒76这一百米历史第8好成绩，一举刷新了由阿萨法-鲍威尔保持的本赛季该项目最好成绩，打破了由自己保持了三年的赛会纪录）。

乌塞恩·博尔特 - 主要战绩

奥运会

2008年
中国北京
4×100米  成绩37秒.10
200米 成绩19秒.30
100米 成绩9秒.69

世界锦标赛

2005  芬兰赫尔辛基 200米 26秒.27
2007年 日本大阪 200米 19秒.91
2007  日本大阪 4 x 100米 37秒.89
2011 韩国大邱 200米 19秒40

黄金联赛

2007年

 瑞士苏黎世 200米  20秒.19
 瑞士苏黎世 4 x 100米 38秒.82 
 比利时布鲁塞尔 200米  20秒.14

超级大奖赛

200米 2007 英国伦敦 20秒.06
200米 2007 瑞士洛桑 20秒.11
200米 2005 英国伦敦 19秒.99
200米 2006 瑞士洛桑 19秒.88秒
200米 2006 英国伦敦 20秒.54

世界田联大奖赛

 2008年 美国纽约 100米 9秒 .72秒 
 2008年 200米捷克俄斯特拉发 19秒.83
 2006年 克罗地亚萨格勒布 200米 20秒.49
 2006年 捷克俄斯特拉发200米 20秒.28
 2007年 英国谢菲尔德 200米 20秒.08
 2007年 美国纽约 200米 19秒.89

最佳成绩纪录

2008年8月16日 100米 中国北京9秒.69(世界纪录）
2008年 8月20日 200米 中国北京 19秒.30（世界纪录）
2009年 8月16日 100米 德国柏林 9秒.58（世界纪录）
2009年 8月21日 200米 德国柏林 19秒.19(世界纪录）
2008年 博尔特获得国际田联年度最佳男运动员。
纪录：现时世界男子100米短跑世界纪录及男子200米短跑世界纪录保持者（截止2009年8月21日）

乌塞恩·博尔特 - 评价

堪比欧文斯

“我相信博尔特已经做好了在柏林做出某些令人激动异常的事情，如果天气情况良好，我愿意看到男子百米新的世界纪录诞生！杰西·欧文斯无疑是我们这项运动中最具有标志性的传奇人物，而且具有非常杰出的人品。因此，我希望像博尔特这样的人不仅能够在田径场上努力赶超欧文斯，同时还要在比赛之外为其他人树立一个榜样。博尔特也许是当今世界最出色的运动员而不仅仅是在田径领域”——国际田联主席兰米尼·迪亚克 

博尔特：2009年实在太伟大了！在曼彻斯特的150米比赛，我刷新了世界纪录(14秒35)，在柏林田径世锦赛，我拿了三金，还提高了成绩。我的目标是成为传奇人物，这需要获得更多奥运金牌和世锦赛冠军。 

路透社：“当人们对百米9 秒6 多的成绩不禁扬眉时，9 秒5 几的成绩绝对是幻想。但现在再也不是了。”

法新社：博尔特让世界为之燃烧；他复制了北京奥运会的神话。

路透社：博尔特粉碎世界纪录夺得世界冠军。

美联社：博尔特能一直不断打破世界纪录。当博尔特冲过终点后像鸟一样张开双臂庆祝时，除了‘飞’没有他不能做到的。他向世人展示了人类凭借双脚到底能够跑多快，这些日子博尔特唯一的竞争对手就是表！

德新社：“我们都知道一年前博尔特在北京奥运会上原本还能更快，但是他直到16 日在柏林才为人们揭开了谜底。”
前世界纪录保持者、加拿大飞人拜利对博尔特丝毫不吝啬赞赏之辞，“在我们那个时代，有人认为如果在完美条件下，跑到9秒6是有可能的，但从来没有人敢想象9秒5的成绩。北京奥运之后，我们知道了博尔特可以做到。不过从技术的角度来看，他是柏林决赛选手中最差的，前30米的起跑和加速他还可以做得更好。”能有多好？“只要你敢想，他就可以做到！”拜利对博尔特充满期待。

科比：“博尔特是体坛的旷世奇才，这一点毫无疑问。在北京奥运会上，我亲眼目睹了他风驰电掣的一幕，当时真的被震撼了！我一点都不夸张。我不知道他是不是愿意打篮球，但我可以肯定，他的快攻我肯定防不住！”

盖伊：博尔特是一个用任何科学都难以解释的现象。我唯一能做的，只有继续玩命地训练、比赛。

乌塞恩·博尔特 - 四大利器让他拥闪电速度

大脑 自信放松

“在起跑线上，我从不考虑太多，没有什么理由紧张。相反，面对一项赛事，那是让人激动的事情，会很有趣。”博尔特比赛前的放松心态，是他的宝贵财富，这也能让他在比赛中可以放松下来，肢体更加舒展。前男子100米世界纪录保持者格林说：“他跟我一样喜欢压力和挑战。”博尔特简直是一个为大赛而生的明星，“站在起跑线上时，我感觉比躺在自家的床上还更爽。”证据：牙买加人至今打破的5项个人世界纪录中有4项是在大赛中完成(奥运会、世锦赛)。

肌肉 平衡发展

博尔特的教练格伦·米尔斯还记得4年前，“他的步幅太大，步频却跟不上，因为他力量不足。”如今，博尔特的步幅依旧比其他许多对手大，但他的肌肉力量已经有了大幅提高。法国田径队领队卡里斯坦表示：“他的肌肉力量非常平衡，从肩膀到手臂，从大腿到小腿……”博尔特还想跑得更快，他将进一步完善自己的起跑，因此，米尔斯还将继续加强博尔特的肌肉训练，特别是臀部和大腿。　　

步幅 惊人的2.65米

2.65米的惊人步幅，已经成为博尔特比赛的一大标志。他三次创造100米世界纪录时(9秒72、9秒69、9秒58)完成比赛都只用了41.5步。“他的步幅太大了，我没办法做到。”博尔特最大的竞争对手盖伊说道，“我认为我们的步频节奏是一样的，但他的步长保证他跑得比我更快。” 　　

脚部 47码很合适

没有脚部的支撑，步幅再大也没用。从某种意义来说，脚部的结构和坚固程度，是一位优秀运动员的基本保证。博尔特脚的尺码是47码，非常突出。在专家看来，博尔特在比赛中每一步抓地都很稳定，“每个关节都在用力”。尽管83公斤的身体在100米跑道上已经是“庞然大物”，但他的每次抓地时间都很短，这让他可以最大化的节省时间，并减少力量额外消耗。

乌塞恩·博尔特 - 数据

身高：196cm 颈围：43cm 胸围：101.5cm 腰围：92cm 臀围：99cm 肩宽：49cm 臂长：99cm 上臂围：31cm 大腿围：64.5cm 下半身长(腰到脚跟)：116cm 背长(脊椎第七届至腰围位)：56cm 腿长(从裆部起算)：100cm

臂展超过姚明

博尔特最被人熟知的应该是他自己命名为“面向世界”的弯弓射大雕庆祝姿势。这也让很多人惊叹，博尔特的手臂好长！从测量数据看，从飞人的第七节脊椎骨到手臂腕骨之间的距离达到了惊人的99厘米。

根据国际通用的人体标准，正常人的臂展基本与身高相同。而博尔特在没有加算两只手掌长度的情况下，双臂展开的长度已近两米，远远超过了他赤脚测量的1.96米的身高。而按照博尔特的身高比例，手掌长度可能达到20厘米，由此可见，博尔特肯定有着超过2.20米的臂展。要知道，以姚明2.26米的身高臂展也不过2.20米。也许，博尔特进入NBA，都有机会成为全联盟的盖帽王。

胸围窄如女子

博尔特的胸围仅101.5厘米，根据西方人的男性胸围标准，胸围应约等于身高乘以0.61。据此，博尔特的标准胸围应该在118厘米左右。他100厘米刚过的胸围几乎只能算是女性的胸围。据悉，英国著名艳星乔丹的文胸尺寸为32F，根据胸围标准推算，其胸围可达100.5厘米，这一数据几乎与博尔特持平。不难想象，博尔特胸前该是多么地“小排骨”状。难怪他总是自称举杠铃的水平很糟糕。

大腿粗比健美先生

能支持两条巨长无比的腿摆动出和普通身高的短跑运动员一样的频率，腿部肌肉是非常重要的动力源。成年男性的标准大腿围为身高乘以0.293，也就是说博尔特的标准大腿围只需56.85厘米。不过，这位仁兄的大腿围度超过了标准近8厘米，达到了惊人的64.5厘米。难怪专家称博尔特的大腿堪比举重运动员或者健美先生。

腿长堪比超模

博尔特从腰际线到脚跟的长度达1.16米，而从两腿分叉处到脚跟的距离也达1米。北京奥运会的男子百米比赛上，博尔特用41步跑完了100米。据此推算，他平均每一步的步幅都达到2.44米的长度，比一般的短跑运动员至少多出了十几厘米。而其最大步长达到了2.65米。“他的步幅太大了，我没办法做到。”博尔特最大的竞争对手盖伊不得不承认。

乌塞恩·博尔特 - 荣誉

联合国教科文组织2008年9月13日宣布，北京奥运会冠军、牙买加田径名将乌·博尔特和韦·坎贝尔－布朗被授予该组织的“体育冠军”称号。

北京时间2009年9月16日，牙买加政府为了奖励博尔特在最近2年的出色成绩，决定授予其该国外交特权，同时还将一条公路的重新命名为尤塞恩-博尔特。 

此外，戈丁宣布将链接圣凯瑟琳和克拉伦登教两个区的公路命名为博尔特。值得一提的是，这条公路正是今年4月博尔特驾驶宝马车出事故的那条公路。"

2009年10月19日，牙买加总督艾伦为“飞人”博尔特颁发牙买加国家荣誉勋章。当日，在牙买加金斯顿举行的年度授勋典礼上，年仅23岁的博尔特成为牙买加第四级国家荣誉最年轻的获得者。

2009年国际田联年度最佳运动员评选11月22日在摩纳哥揭晓，牙买加短跑名将博尔特和美国女子400米名将理查兹分别当选最佳男、女运动员。

2009年12月14日，英国BBC电视台公布了2009年各项体育大奖的获奖名单，博尔特蝉联了年度海外运动员奖项。

《全田径》网站最新一期田径男子100米项目选手排名：第3位（截止到2011.5.31）  

《全田径》网站田径各项目选手排名，位于男子总排名第4位。（截止到2011.6.16）

《全田径》网站最新一期世界田径男子100米项目选手排名：第9位（截止到2011年7月12日）

《全田径》网站世界田径男子100米项目选手排名：第7位。（截止到2011年8月30日）

《全田径》网站世界田径男子100米项目选手排名：第3位。（截止到2011年9月13日）

乌塞恩·博尔特 - 相关信息

因伤退赛

北京时间2010年8月10日，博尔特宣布自己因为背伤将不会参加今年余下的比赛。在上周五，博尔特刚刚在斯德哥尔摩被美国人盖伊所击败。可以看出长期以来的伤势已经对博尔特带来了严重的影响。博尔特表示，他将尽快恢复，明年和后年对自己来说尤为关键，为了将来，自己只好暂时离开跑道。　

破田径赞助费历史纪录

已宣布今年休赛的牙买加“闪电”博尔特2010年８月24日与德国体育用品制造商彪马公司续签了为期三年的赞助合约，这份合同的签订也“刷新了田径运动员赞助费的历史纪录”。

博尔特抢跑被罚下

2011年8月28日大邱田径世锦赛100米决赛博尔特抢跑被罚出场外，这是博尔特职业生涯第一次因抢跑出局，博尔特因此无缘冠军及打破自己创造的9.58世界纪录 。

乌塞恩·博尔特 - 接力夺冠

 2011年9月4日，博尔特在100米被罚退后，帮助世锦赛掀起了最后一个高潮：他带领牙买加队在压轴大戏4×100米接力中，刷新了由他们自己保持的世界纪录夺冠！这也是本届世锦赛上产生的唯一一个新世界纪录！尽管赛前说，由于状态问题，自己在本届世锦赛上并不是冲世界纪录而来，只是为了卫冕，但2011年9月4日进场时，博尔特还是表示了对这个集体项目的重视，他虽然仍然爱表演，但更多的是在给队友们信心，嘴里念念有词、打出胜利的手势——美国队仍然是他们最大的竞争对手，谁也不能保证牙买加队不会再出现什么意外。 博尔特这次被安排在了第四棒，而不用跑技术和速度要求更高的弯道。“我的脚有一点小问题，所以我不能跑弯道，也就是这个原因才让我决定跑最后一棒。但布莱克弯道跑得很好，我很为他高兴！”他解释说，事实上，百米新科冠军布莱克并没有让他失望，在和美国队的竞争中，他确立了优势。 　　

博尔特的竞争对手是200米刚刚败给自己的美国名将迪克斯，然而，之前一直紧跟牙买加队的美国队在三棒帕顿交接迪克斯前，突然摔倒，失去了最后一搏的机会——也许，博尔特的气场真的太过强大了。对手的意外并没有让博尔特放松，他似乎想彻底改变自己本届世锦赛上留下的阴影，他没有放慢速度，而是选择了全力冲刺，最终比赛成绩定格在37秒04，打破了该项目的世界纪录。而他也很享受这样的结果，再度为观众表演了舞蹈，最终甚至还冲着观众席大吼一声，似乎这次完美的表演终于将他全部的郁闷都发泄了出来。“对我来说我只是想跑得更快一些，我们也做到了，我为自己的团队骄傲，也为自己感到高兴！我很享受这种飞速的感觉！”赛后的博尔特，一边得意地摇晃着自己的身体，一边接受采访。而队友的夸奖更让他享受，布莱克就说：“我们感觉太棒了！我们打破了世界纪录，我们知道自己可以做到！当我把接力棒交到博尔特手里的时候，我就可以预见世界纪录将被刷新了！”