陆善真

姓名：陆善真

性别：男

籍贯：浙江温州

生日：1957年3月30日

身份：体操教练员

陆善真 - 个人介绍

1977年—1983年浙江省体操队教练员

1983年—1992年国家体操队教练员

1993年7月国家体操队女队总教练

1997年12月任国家体操队副总教练

2004年11月任国家体操女队教练组长

与刘群琳合作培养出奎媛媛、毕文静、刘璇三位世界冠军。

陆善真 - 执教战绩

1、自由体操世界冠军：1995年世界单项锦标赛北京队的运动员奎媛媛在最后一个出场，获得女子自由体操冠军。

2、高低杠世界冠军：1998年世界杯总决赛毕文静获得高低杠冠军。赛后，陆指导很高兴的单独跟我说了句话“我一直期待自己能教出高低杠世界冠军”。因为陆指导在高低杠上的研究和创新都很独特，

3、平衡木世界冠军：1998年世界杯总决赛刘璇获得平衡木冠军，并在2000年悉尼奥运会中获得奥运会的平衡木冠军。2002年世界杯总决赛孙晓娇获得平衡木冠军。

4、跳马世界冠军：2005年体操世锦赛，程菲获得跳马世界冠军。

陆善真 - 点评弟子

“刘璇是那批队员中最聪明的一个，所以不但在运动生涯中取得了非常优异的成绩，退役后发展得也非常顺

利。”提到这位昔日爱将，国家体操女队主教练陆善真很欣慰。

30多年的执教历程，陆善真已培养了数十位世界冠军。如今两位得意弟子刘璇和毕文静已摇身一变，在本次全国体操锦标赛担当了裁判。

与其他队友相比，刘璇的退役生活应该是最为丰富多彩的，拍电影、出唱片、做主持。“不是每个人都适合这些工作的，有些人退役后也选择了娱乐圈，但时间不长就销声匿迹了，刘璇能够成功，漂亮和成绩只是一方面，更多的还是靠她的聪明和后天努力。”对于刘璇退役后的成功，陆善真认为最主要还是她努力的结果。“带她的时候，刘璇就很有大将风范，很能吃苦，很会动脑子。从带她第一天开始，我就感觉这名弟子以后一定会很有出息。”陆善真说。采访的最后，陆善真也开起了昔日弟子的玩笑，“很多人现在都有经纪人了，有时候找她们还得通过经纪人，挺麻烦的。”

中国体操女队总教练陆善真有喜有忧。虽然跳马项目上有程菲，高低杠有何可欣，但对于中国队出错率最高的平衡木，陆善真还一直忧心忡忡。同时，由于中国队员年轻，缺乏大赛经验，心里压力也非同一般。

对于个人项目中，让陆善真赞不绝口的当数小将何可欣的高低杠。何可欣从一名普普通通的运动员到一举成名只用了半年的时间，被陆善真喻为中国女子高低杠中的奇迹。在今年参加的世界杯分站赛上，何可欣以一套A分高达7.7的动作两度夺金，她在高低杠上的表现不仅赢得了观众的心，同时也征服了所有的裁判，以至于她能以17.200的高分刷新了新规则实行以来的世界大赛纪录。

对何可欣能否夺取奥运高低杠金牌时，陆善真作为客观的评价：“何可欣的高低杠成功率非常高，三站世界杯一共赛了五次，全部成功，在全国锦标赛也发挥出了很高水平，绝对属于优质套。如果她在奥运会上能正常发挥，应该是有希望冲金的。”

让陆善真看到希望的不仅仅是何可欣，还有中国体操女队队长程菲。陆善真说：”程菲目前的技术水平可以说是世界级的，除了朝鲜的洪淑贞和巴西的选手巴博萨对她有威胁一些外，应该说程菲在女子跳马这个项目上对手并不多。而且从技术规格和完成质量上来看，朝鲜和巴西这两位对手还是处在下风。”

陆善真对杨伊琳的评价是：一名可塑性很高的队员，如果能加以重点培养，将来一定能成为一名出色的全能型运动员，而她的高低杠则已经具备了世界冠军的潜质。

陆善真 - 展望北京奥运

在谈到今年奥运会程菲将作为体操“一姐”带领其它队员在比赛中有更好的发挥时，陆善真说：“我们当初安排

程菲担当这个责任的时候是有一定原因的，虽然她连续拿了几届世锦赛和世界杯的冠军，但在比赛中面对对手时霸气不足，我们就是希望她能通过这个‘一姐’的身份早点进入角色，到了奥运会的时候才能释放自己全部的能力和霸气。”

在这届奥运会中，中国女队跟男队有着很大的不同，一直以来，中国女队在训练中其实都是很有实力的，但就是比赛能力不足，心理素质不好。对此，陆善真表示：“我们大多数队员都是第一次参加奥运会，队员年轻缺乏大赛经验，所以在场上的自控能力和机会的把握方面还欠缺一点。奥运会我们主场作战，这对我们队员的心理素质又是一个重大的考验。”

根据中国队此次奥运抽签情况来看，第一个项目就是中国队出错率最高的平衡木，这个项目也一直使陆善真忧心忡忡。而且对于奥运会团体赛和美国队之间的竞争，陆善真也并不感到乐观，他说：“我们的情况对方早已看在眼里，而我们目前还没有看到美国队的现状，所以对她们的情况我们并不十分清楚，可以说是敌暗我明。不过现在中国女队在技术上有更高的难度、更高的完成质量，对手想赢我们也不是那么容易的事。”

何可欣作为高低杠上的黑马角色，仅用了短短半年时间就从默默无闻到惊艳天下，堪称体操史上的一个奇迹。中国体操女队主教练陆善真对弟子评价很高，“何可欣的出现，让中国女队的传统强项高低杠重回世界强手行列。”

在今年参加的前两站世界杯分站赛上，何可欣以一套A分高达7.7的动作两度夺金，她在高低杠上的表现不仅赢得了观众的心，同时也征服了所有的裁判，以至于她能以17.200的高分刷新了新规则实行以来的世界大赛纪录。

“总体看来，参加奥运会的年轻选手近况都不错。何可欣的高低杠成功率非常高，三站世界杯比了五次，全部成功，在全国锦标赛也发挥出了很高水平，绝对属于优质套。”陆善真对于小将何可欣今年的表现赞不绝口。

不过陆善真对于奥运会却并不乐观，“现在是我在明、敌在暗。”陆善真说道“中国队现在的进步，美国队已经看到了，但我们却还没有看到美国队的现状如何，不知道她们在奥运会上会不会有什么秘密武器；另一方面来讲，中国女队跟男队有着很大的不同，一直以来，中国女队在训练中其实都是很有实力的，但就是比赛能力不足，心理素质不好。而且我们大多数队员都是第一次参加奥运会，有很多问题需要面对。”

陆善真 - 火炬传递

24日，上海火炬传递现场，有着“金牌教练”之称的陆善真，不仅是弟子们征战北京奥运会的领队人，还是三星

选拔的奥运火炬手。这位站在冠军身后默默奉献的“英雄”，从“幕后”走到“台前”，手握奥运圣火，向全世界展示了他的勇气与坚韧不拔的精神。

在传递火炬过程中，陆善真表情坚定，并握紧拳头向大家示意，引起了人群的共鸣。完成传递任务后，陆善真表示：“今天我传递的不仅是奥运精神，更是为灾区人民和所有富有爱心的人加油鼓劲，我们有足够的勇气面对困难，更有足够的勇气克服困难。”

很多人都还记得程菲的“惊世一跳”。2005年，在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛跳马比赛中，17岁的程菲亮出了精心准备一年的绝技———“程菲跳”，为中国赢得了又一个以中国运动员的名字命名的体操动作；也有很多人忘不了2000年悉尼奥运会上的那一幕———在一套流畅、完美的平衡木全套动作之后，刘璇稳健地从平衡木落地，给全世界留下灿烂、甜美的微笑。而这两位站在世界女子体操最高点的选手，都是陆善真的爱徒。

陆善真 - 人物评价

在几十年的执教生涯中，陆善真始终是一个默默奉献者。尽管他培养出了奎媛媛、毕文静、刘璇、程菲等多位世界冠军和奥运冠军，但他自己的名字却一直鲜为人知。作为冠军背后的奉献者，陆善真用一个总教练所拥有的独到、超前的意识和训练方式，带领中国女队从失败的低谷走向历史的巅峰，并在国家女队南征北战的比赛中，创造了辉煌的成绩。

正是因为陆善真这种敬业、拼搏的精神，使得他成为三星“和谐使者”的典范。陆善真告诉记者，不畏艰难、迎接挑战是奥运精神的一部分，他希望能通过火炬传递为所有人带来勇气与决心，也希望用奥运精神激励灾区人民坚强面对困难，重建家园。

陆善真 - 指导浙江体操队

浙江省体育职业技术学院（筹）体操训练房里，一位教练正在指导队员们的技术动作，他就是曾培养出奎媛媛、

毕文静、刘璇三位世界冠军的国家体操队女队总教练——陆善真，他应省体育局之邀来为浙江体操队讲课。

“一切为了08年奥运会。”陆善真介绍，去年是备战08年奥运会的第一年，各项赛事、工作都围绕这个中心目标展开，成绩不错，培养出了像程菲这样的优秀运动员。“今年是备战08年奥运会的关键年，中国体操在08年奥运会上的成败就看今年能否应对好新规则。”陆善真指出，由于去年的全运会，中国体操的新规则实际上从今年才开始实行，相比其它国家，起步比较晚。今年的首要任务，就是研究其它国家应对新规则的具体动向，然后编排新动作并增加难度。“中国是体操强国，我们的队伍是技术型的，有着雄厚的实力，相信我们能很好地应对新规则。”

说起浙江体操，陆善真满怀希望：“浙江体操队曾经为国家队输送过楼云、杨波、孙晓娇、桑兰等优秀运动员，现在国家队的何宁、江钰源都具备一定实力。还有很多有潜力的运动员，只要好好雕琢就一定能出成绩。”陆善真指出，浙江体操要走出低谷，关键要抓好梯队建设和教练员观念更新。“体操运动员的运动生命相对于其它项目比较短，抓好梯队建设尤为重要，所以在重视现阶段人才培养的同时，还要切实抓好人才的梯队建设，特别是要规划好运动员的年龄结构。”新规则的实行，对运动员、教练员的综合素质提出了更高的要求。陆善真说，教练员不要一味强调艰苦训练，要做到既练得“实”，又能让队员们保持轻松的精神状态。要针对每个人的特点，进行个体化训练。

陆善真 - 参考资料

1.http://sports.enorth.com.cn/system/2008/05/10/003260066.shtml
2.http://sports.163.com/08/0723/22/4HIP8N5000051CB6.html
3.http://sports.qq.com/a/20080724/000006.htm