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24式太极伞的拳谱名称,最新太极伞音乐

所属分类:最新音乐
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2025-08-23

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于最新太极伞音乐的问题,于是小编就整理了3个相关介绍最新太极伞音乐的解答,让我们一起看看吧。

24式太极伞的拳谱名称?

24式太极伞是一种太极拳的变体,它的拳谱名称是“二十四式太极拳”。  

以下是24式太极拳的详细说明:

24式太极伞的拳谱名称,最新太极伞音乐

- 起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。

- 左右野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手。

- 白鹤亮翅:转身抱球、跟步后坐、虚步托掌、转身托掌、跟步后坐。

- 左右搂膝拗步:左搂膝,右拗步;右搂膝,左拗步。

- 手挥琵琶:左手握拳,右手握琵琶状物,向左旋转。

- 左右倒卷肱:左手向上提起,右手向下卷起。

- 左揽雀尾:左手揽住右边的腰部,右手向上提起。

- 右揽雀尾:右手揽住左边的腰部,左手向上提起。

- 单鞭:右手握拳,左手从右侧向左侧划弧线。

- 云手:右手握拳,左手从左侧向右侧划弧线。

- 高探马:右腿抬起,左腿向前伸出。

- 右蹬脚:右腿向后蹬出。

- 双峰贯耳:双手合十放在头顶上。

- 转身左蹬脚:右腿向后蹬出并转身。

- 左下势独立:左脚落地后立即抬起右脚离地并保持平衡。

- 右下势独立:右脚落地后立即抬起左脚离地并保持平衡。

- 左穿梭、右穿梭:左脚向左侧迈出一步并转身面向原位;右脚向右侧迈出一步并转身面向原位。

- 海底针:双手合十放在胸前。

- 闪通背:右手握拳,左手从右侧向左侧划弧线。

- 转身搬拦捶:右腿抬起,左腿向前伸出。

- 如封似闭:双手合十放在头顶上。

32式雨中太极伞口令讲解口诀?

1、 并步点剑:上前并步,曲膝点剑。

2、 独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。

3、 仆步横扫:落步平劈,仆步横扫。

4、 向右平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。

5、 向左平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。

6、 独立抡劈:丁步按腕, 左转抡剑,上步举剑, 提膝下劈。

7、 退步回抽:退步提剑,虚步抱剑。

8、 独立上刺:右转垫步,提膝上刺。

9、 虚步下截:退后落步,左转平摆,虚步下截。

10、左弓步刺:撤步提剑,右转平摆,丁步抱剑,弓步平刺。

11、转身斜带:后坐扣脚,右转收剑,左坐送剑, 转体开步,弓步斜带。

12、缩身斜带:提膝收剑,撤步送剑,丁步回带。

13、提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑, 踏前半步,提膝捧剑。

14、跳步平刺:落步收剑,捧剑前刺,跃步分剑,弓步平刺。

15、左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。

16、右弓步撩:右转绕剑,垫步左转,右弓步撩。

17、转身回抽:后脚(扣脚)收剑,左转回望,弓步平劈,后坐抽剑,虚步前指。

18、并步平刺:左前上步,并步平刺。

19、左弓步拦:后坐撇脚,右转绕剑,左转开步,左弓步拦。

20、右弓步拦:后坐撇脚,左转绕剑,右转开步,右弓步拦。

21、左弓步拦:后坐撇脚,右转绕剑,左转开步,左弓步拦。

22、进步反刺:盖步按腕,回身后刺,挑剑上步,弓步反刺。

23、反身回劈:后坐扣脚,左坐举剑,右转开步,弓步回劈。

24、虚步点剑:绕臂收步,垫步举剑,虚步前点。

太极伞的步骤?

一、撑开伞时的方向

1、朝上撑开

由于打开伞时伞骨端部朝向脸部,会刮到自己或旁人的脸。尤其是自动式伞非常危险!

2、斜向下打开

看看旁边确认情况后,伞尖朝斜下方打开。

二、打伞的方法

1、放在肩膀上走路

放在肩膀上走路的话,不仅水滴会弄湿衣服,还会挡住后面人的视线。

2、在身体正中竖直地拿着

伞把弯曲的部分朝身体的一侧拿着比较稳。另外,也要留意着周围,比如不要在很狭窄地方并排走等。

三、在狭窄的路上擦身而过时

1、照行不误

这样可能会使伞撞一块,或者把伞上的雨水碰下来。会显得你是个以自我为中心的人。

2、把伞倾斜一下

在狭窄的路上,为了彼此的伞不碰到,或者不被对方雨伞上水打到,相互往相反的方向倾斜一下伞。不止是一方这么做,相互都这么做最好!另外,对于对方的好意,说声谢谢或者点头致意一下,也很有风度。

到此,以上就是小编对于最新太极伞音乐的问题就介绍到这了,希望介绍关于最新太极伞音乐的3点解答对大家有用。

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