快速入睡
自我催眠
每个人都有睡不着的时候，当你睡不着可以给自己进行催眠，脑袋里放空什么都不想，或者心里默念我要睡觉了。还有我们最常用的数数，1-10就可以。千万不要数到几百上千，那样的话，人的思想一般都会去想下一个数字，这样你就更难以入睡了也可以数羊，数着数着你就会睡着。
改善睡眠环境
晚上失眠大部分和你睡觉的环境有关系，想要快速入睡，我们就必须要改善睡眠环境。在睡觉之前不耍手机，尽量保证卧室内安静，还有就是减少卧室的光源。只有一个安静黑暗的环境才适合睡觉。
回想助眠
想睡又睡不着说明你的大脑还不够累，不要去强制它睡觉，我们可以利用睡不着的时间来回想自己一天都发生了什么，让自己的思绪活跃起来，因为在这种情况下，思绪往往刚刚活跃起来就会进入到困乏阶段，从而导致困倦，让我们更快更容易的进入睡眠。
音律助眠
你会发现下雨天睡觉睡得特别香，这是因为下雨天有雨滴的声音，可以帮助我们进入睡眠状态。所以当你失眠了，不妨听听平时能让你快速入睡的声音，比如火车运行的声音、滴水声等。其实我们听一些催眠曲也可以帮助改善大脑微循环，促使大脑得以放松和休息，进而缓解疲劳，帮你尽快入眠。
看书助眠
还记得上课经常打瞌睡吗?书真的是有种魔力，拿起就想睡觉，睡不着就睡不着，我们可以看些消闲的书。
睡前泡脚助眠
你睡不着的原因很大一部分是因为压力太大造成的。养成一个好习惯，在睡前用热水泡泡脚，不仅可以促进血液循环，还能帮助我们消除疲劳，舒缓紧张的神经。从而让我们更快的入睡。
药物助眠
合理应用药物，需在医生指导下使用，切勿自行用药。
动力火车出自台湾。
因为动力火车是台湾著名的啤酒花板乐队，其成立于1989年，一直活跃于台湾乐坛，代表作品有《再见理想》、《我的未来不是梦》等。
所以，动力火车并非指交通工具，而是指乐队名称。
动力火车的音乐风格是根据成员的不同乐器特色而定的，融入了流行、摇滚、电子和爵士等多种风格，具有极高的辨识度。
曾获得金曲奖等多个音乐奖项的肯定，深受台湾乐迷的喜爱和追捧，也曾多次在国内外举办演唱会，赢得了许多海外华人的支持和关注。
还珠格格1主题曲——【当】
【仙剑奇侠传】片尾曲——【终于明白】
电视剧【蔷薇之恋】插曲——【摇篮曲】
电视剧【白色巨塔】插曲——【neversaygoodbye】
电视剧【水浒后转】片尾曲——【背叛情歌】
新加坡电视剧【出路】主题曲——【我吃得起苦】
电影【海角七号】插曲——【风光明媚】
电视剧【新兵日记】插曲【第一滴泪】【彩虹】
电视剧【苍天有泪】主题曲——动力火车李翊君【痛】
新加坡商战剧【陌生人】主题曲【看清楚】
台剧【真命天女】主题曲【我给你幸福】
电视剧【廉政英雄】插曲【还隐隐作痛】
【错体双宝】的主题曲【有话直说】
最新的~~新加坡电视剧【花样人间】主题曲【珍惜】
应该就是这些了~
孙茜茹，网红美女歌手孙茜茹现身商业区酒吧与歌迷狂欢。她不仅献唱了《往后余生》，更演唱了刘若英的老歌《后来》，和新歌《男闺蜜》，爱情故事讲述的如此感伤美丽。当夜秋衫套裙亮相的美女歌手孙茜茹不仅为歌迷送上了靓照及专辑，一块与歌迷拉唱《往后余生》，场面如痴如醉。相信不少小伙伴都听过《往后余生》这首深情的情歌，确实，这首让人粉红心爆棚的歌曲在短视频的带动下，火速蔓延全国，吸引无数人翻唱。
动力火车可以配野格。野格是一种音乐风格，它的特点是融合了传统的台湾音乐元素和现代的流行音乐元素，具有独特的风格。动力火车是台湾的一支流行乐团，他们的音乐风格也是融合了多种元素，包括摇滚、流行、电子等。因此，动力火车和野格的风格相似，可以进行合作，创造出更加丰富多彩的音乐作品。事实上，动力火车曾经和野格的主唱陈建宇合作过，推出了一首名为《爱情转移》的歌曲，获得了很高的评价和认可。
